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RE: VLOG 31 - Warm Up to Prevent Injuries, 200 Followers & My Leg Day
Ottimi consigli @gisi come sempre! Per le giunture in particolare usi mai accessori durante l'allenamento? Ah e complimenti per i 200 follower:D
Grazie fede, mah di solito no, solo ultimamente un wrist wrap per il polso sinistro che mi da un po di fastidio, e ogni tanto le ginocchiere quando le ginocchia ballano :)