Парадоксу ожиріння не існує. доведеться худнути. Частина 4. [💰↻100% from 0.001, SP 15]

Підтримуючи свій Індекс Маси Тіла близько 22-23 кг / м2, здорові люди можуть звести до мінімуму ризик хвороб серцево-судинної системи і смерті від них. Те ж стосується і надлишку жиру на животі - він нікому не допомагає.

Дослідники визнають, що деяким людям може бути дуже важко підтримувати показник ІМТ на рівні 22-23, особливо в міру того, як вони стають старіше. Для багатьох це просто нереально, але треба розуміти, що кожен скинутий кілограм зайвої ваги зменшує ризики здоров'я. Навіть якщо ІМТ набагато більше 23, це не привід опускати руки, потрібно намагатися його зменшувати. У скиданні зайвої ваги немає абсолютно ніяких ризиків і недоліків, лікарі повинні всіляко сприяти цьому для своїх пацієнтів.

Результати роботи можуть послужити приводом для перегляду норм надмірної ваги. Адже навіть в межах категорії ІМТ від 18,5 до 25 кг / м2, що вважається нормальною зараз, ризик серцево-судинних захворювань збільшується після показника 22-23. Чим легше людина, тим нижчий ризик серцево-судинних захворювань, і це повинно бути доведено до відома кожного, адже потенційно це багатьом збереже життя і вбереже від хвороб. Худніть на здоров'я і живіть довго!