¡Así es! Super importante y esencial, hacer del ejercicio parte de nuestra vida. En mi caso, lamentablemente mi trabajo habitual, no me permite realizar rutinas de ejercicios ya sea en espacios cerrados o abiertos, como en el caso gráfico, donde se aprecia, la naturaleza circundante. Pero, siempre que puedo, me doy el gusto de drenar las cargas negativas por medio de una caminata al aire libre, con un grupo de amistades. Saludos...