Suyu soğuk olan bir deniz kenarına kaçıp dinlenmeli, denize girmeli ve her girişinde titreyip silkinmeli, sonra çıkıp toprağa basmalı ve tekrar tekrar buz gibi suya girmeli. Gazetelerden, televizyondan bihaber kalmalı. Kendinden sıyrılırken kendini bulmalı.