You are viewing a single comment's thread from:RE: Fiziksel Uygunluk (Fitnes) NedirView the full contextsimulasyon (54)in #tr • 7 years ago spor yaşam tarzi olmalı insanin
Kesinlikle katılıyorum, boş vakitlerimizi spor yapmakla değerlendirmek yerine gün içindeki aktif saatlerimizden 1-2 saat spora ayırmalıyız. Çok kısa bir sürede gerek mental gerekse fiziki farkı hem siz hem de çevrenizdekiler farkedecektir.