Günlük 21/05/2018
1 haftadır aşırı yoğun geçen bir tempodan sonra evime döndüm ve kendimi dün geceden beri yataktan kaldıramıyorum.
Hiç de uyumayı seven bir insan değilim aslında.
Normalde uyku düzenim 04:00 - 08:30 arasıdır. Öğrencilik hayatımdan ve freelance çalışmanın verdiği rahatlıktan dolayı alıştığım bir düzen haline geldi bu.
Şimdi araya Ramazan da gelince gece yatış saatlerini de kalkış saatlerini de 2-3 saat daha ötelemeye başladım ama geçen gün akrabaları toplayarak verdiğim iftarda beklediğimden az katılım olunca ve herkes ayran yerine diğer içecekleri seçince elimde 3-4 koli ayran kaldı.
Gittim marketten sade soda aldım ve ayranlarla beraber şişeye dökerek tam tadımlık kıvamında bir ayran elde ettim.
Çok da sevdiğimden dolayı artık ne kadar içtiysem gözlerimi açmakta zorlanıyorum.
Yoğurt insanın uykusunu getirir derlerdi de bu derece olduğunu tahmin edememiştim.
Bu içeriği yayınlamadan görsel ararken de gördüm ki yanına bir de limon ekleseymişim tam olacakmış, ayran soda ve limon bir nevi zayıflama kürüymüş. Tüh şimdi içtiğimle ve uyuduğumla kalacağım 😇
Bugün biraz daha kendimi toparlayayım da yarın artık aranıza geri döneceğim umarım 😇
Quraturk tr etiketi altında paylaşılan kaliteli ve orjinal içerikleri tespit edip, ödüllendirmeyi hedefleyen bir kürasyon projesidir.
Yazınız değerlendirmen ekibimiz tarafından uygun görülmüş olup, günün seçilen yazıları arasında yerini almıştır.
Teşekkür ederim, daha ilk seçimlerinizde yer almak sevindirici olsa da başka arkadaşlara yer verilseydi daha mutlu olurdum.
Thanks for sharing this with the community. It always nice to read something that is done with passion.
Thanks.
This post has received a 0.84% upvote from
thanks to: @golge.
For more information, click here!!!!
If you use our Robot before your post has 1 day and get an Upvote greater than 1%, you will automatically receive Upvotes between 1% and 10% as a bonus from our other robots.
Help support @minnowhelper and the bot tracker by voting for @yabapmatt for Steem witness! To vote, click the button below or go to https://steemit.com/~witnesses and find @yabapmatt in the list and click the upvote icon. Thank you.
Voting for @yabapmatt
Congratulation golge! Your post has appeared on the hot page after 144min with 35 votes.
Limon olunca zayıflama kürü oluyor da limon olmayınca zayıflatmayaa hiç mi etkisi olmuyor sorusu aklıma takıldı :)
İlla ki etkisi vardır diye düşünüyorum. Ayrıca sağlıklı bir içecek olmuş diyebilirim bu da bir kar :) :)
Sağlıksız içeceklerden kasıt kola türevleri ise çok uzun süredir kullanmıyorum ama öğrencilik yıllarımda günde ortalama 3-4 lt içerdim. Kahvaltıyı sadece kola ile yaptığım günler vardı :D
3-4 litre mi😮
Evet o da ortalama bazen 5 litreyi geçtiği oluyordu, her gittiğimiz ortamda illa ki bir gazlı içecek olur o tüketilirdi. Uykudan uyanır uyanmaz içerdim diyorum, siz hala 3-4 litremi diyorsunuz :)
Gastrit, ülser olmadığım için şanslıyım aslında ama yan etkisi kilo oldu işte. O da istedikten sonra gidiyor :))
@kagantrky greyfurt suyu nedir ya ilk defa duyuyorum yazıyordum ki aklıma geldi, ben öğrenciyken yoktu öyle şeyler. Bir malta vardı onu da bira sanarlar diye pek almazdık. Sonradan çıkmaya başladı diğer türlü içecekler :)
Aynen yeni bir içecek sayılır birkaç yıllık fakat uludağ limonata benzeri bir şey bu litrelik içecek :D limonata ve türevlerinden en sevdiğim budur :) hem daha az zararlı geliyor bana
gerçekten 3-4 litre mi :D benim maksimum içebildiğim içecek uludağ'ın greyfurt suyu :D
Zayıflatma etkisini limon sağlıyor ya :) suya da karıştırıp içerler
Aaaa var mı öyle etkisi :D
Duymuştum :) teyide muhtaç bilgi :)
This post has received a 0.24 % upvote from @drotto thanks to: @golge.
@arafs Bey yoksa hala uyuyor musunuz?
Soda ile ayranı ilk defa duyuyorum denemem lazım 🤔
Uyandım, biraz geç oldu galiba :))
Deneyin tabi ayrana ekşi bir tat veriyor, ekşi seviyorsanız ağzınıza layık :)
Ekşiyi kararında severim ama mutlaka deneyeceğim. 😃
Ben de üniversite yıllarında arkadaşlarda denk gelip şaşırmıştım, sonra müptelası olduk :D
Ekşimsi içecekler arasında en sevdiğim bu sanırım :)
Süt ürünlerinde laktik asit vardır kasları gevşetir. Fazla kaçırmamaya dikkat. Geçmiş olsun🙋
Teşekkür ederim, spordan sonra süt tüketilmesinin sebebi de bu olsa gerek 🤔
Beklemedeyiz hocam, bomba haberlerle dönersiniz umarım. 😂
Bomba gibi uyandım :))
This post has received votes totaling more than $50.00 from the following pay for vote services:
minnowbooster upvote in the amount of $202.40 STU, $272.62 USD.
For a total calculated value of $202 STU, $273 USD before curation, with a calculated curation of $51 USD.
This information is being presented in the interest of transparency on our platform and is by no means a judgement as to the quality of this post.