You are viewing a single comment's thread from:
RE: Kendinizi Spor Yapmaya Teşvik Etmenin 3 Yolu
Ah ahh eskiden işe bisikletle gelir giderdim. Hafta sonları kilometrelerce balık peşinde zıpkınla dalış yapardım. 1 sene boyunca her hafta sonu o dağ senin bu dağ benim yürüyüş grupları ile tracking yapardım. Akşamları arkadaşlarla gecede 2-3 mekan değiştirirdim. Şimdi ise market alışverişi bile zor gelir oldu. Farkettim de eskiden ne hareketli yaşamışım.
hala yapabilirsiniz deniz kenarında sabah yürüyüşü falan olmadı fitness salonları boşa zaman geçirmekten çok daha iyi kendinize iyilik yapmış olursunuz :))