超越疲倦：疲倦的成因和补救

鉴于长期的COVID，疲劳得到了更多的关注，因此，我们现在对有助于它的体脑过程有了更多的了解，为治疗提供了新的目标。你并不孤单，如果感觉你最近一直在空着奔跑。一种疲惫的疲惫感，由于最近几年的骚动，已经成为很多人的普遍经历。

这种流行病最普遍的症状可能是疲劳.它既是延长的covid和covid-19的主要标志之一，也是伴随着前2.5年的压力而来的悲伤和倦怠。即使是视频会议所造成的疲惫，Zoom疲劳也已经是公认的问题。未知的生物症状

现在的研究表明，它源于身体和大脑之间关于可获得的细胞能量的不断对话。更多地了解所涉及的各种途径使人们对解决这一问题抱有希望。寻找缓解疲劳的新颖方法从来都不是更重要的，25%的健康人报告经常出现疲劳问题，而慢性疲劳几乎困扰着全球1%的人口（这一比例目前可能因扩大的家庭而被低估）。

我们的能量可用于多种用途，包括作为疲劳触发因素。由于流感、剧烈的锻炼、长时间的工作或工作，可能会导致精疲力竭 我们的能量可用于多种用途，包括作为疲劳触发因素。流感、剧烈的锻炼、在办公室的漫长一天，或者病毒后的疾病，都可能导致精疲力竭。这些厌倦的原因虽然相当普遍……