RE: 10 Tipps, wenn man nicht schlafen kann!
Es tut mir leid, dass ich jetzt der Widerborst sein muss ... aber ( ;-) ):
@uruguru
Cannabis, ist kein Allheilmittel, bei einigen wirkt CBD nicht. Ich kann das zum Beispiel komplett knicken.
@Lacrima
Computerspiel, sind wegen des blauen Lichtes von Bildschirmen/TVs eher suboptimal. Empfindlichen Leuten (bin ich einer davon) zerlegt das den Tag/ Nachtrhythmus komplett.
Lesen ist gut, aber nichts Spannendes, am besten ein medium interessantes Sachbuch. Vielleicht bleibt was hängen, wenn nicht, auch nicht schlimm, dann hatte man nur eine literarische Schlaftablette.
Nur weil man nicht Schlafen kann, heißt das nicht, dass man nicht müde ist. Wenn man etwas tun will, sollte es etwas Stupides sein, etwas, bei dem nix kaputt gehen kann und etwas das man nicht gerne tut. Bei mir reagiert der Kopf dann automatisch mit einem "Boa-Oida! kein Bock, geh pennen."
Manchmal hilft mir manches, manchmal ist einfach alles Scheiße.
Wenn ich von Cannabis rede meine ich nicht CBD sondern THC und das wirkt.
Zumindest bei mir und auch bei meiner Maus.
Liebe Grüße
Peter
THC wirkt über CB1 und CB2 Rezeptoren im zentralen und peripheren Nervensystem, CBD wirkt nur über die CB1 Rezeptoren. Diese Rezeptoren können von sehr stark ausgeprägt bis nahezu nicht vorhanden sein. Das ist individuell. Ich kann schon kiffen, ich merk halt nix.
Und geschmacklich ziehe ich eine Habano einer Jamaika vor ;D
So ging es mir als Jugendlicher als ich es erste Mal einen Joint angeboten bekam. Außer, dass mir schlecht wurde fühlt ich nichts.
Das hielt sich bis ins Alter.
Heute aber bin ich schon nach 3-4 Zügen so gut drauf, dass ich manchmal nur mit äußerster Vorsicht den Weg ins Bett schaffe wo ich mich dann wenn ich endlich liege und das Licht ausgemacht habe, mich meinem erweiterten Bewusstsein hingebe. Manchmal ist das absolut großes Kino, was da vor meinen geschlossenen Augen abgeht. :)
Ab und an, folgt dann am nächsten Tag ein Artikel über das was ich da erkannt habe :)
Also bei mir wirkt es. Ich bin froh drum.
Liebe Grüße
Peter
Bei Cannabis kann ich mitreden. Wüßte weder wo ich es bekomme, noch wie es anzuwenden ist. Für mich zählt es (vorurteilsbehaftet/unwissend) zum großen Thema der Drogen - womit ich in 35 Jahren noch nichts zu tun hatte :)
Und nur ins Bett zu gehen, wenn man wirklich müde ist.... ein guter Tipp, mache ich immer so, wird dann frühestens Mitternacht, wenn ich in der Koje liege. Müde bin ich immer... Aber Geräusche kann ich nicht ausblenden. Ich denke, dass fällt Männern oft leichter als Müttern :)
Cannabis ist alles Andere als eine Droge. Es ist gesund und hilfreich. Zählte es doch mal zur besten Medizin welche es gab bevor man es wegen dem entgangenen Geschäft verteufelte und zu einer Droge machte.
Ja eine Mutter hat wohl immer ein Ohr offen für eventuelle Geräusche Ihrer Kinder. Ich merke es gerade bei meiner Maus die nachts wach wird, wen die Welpen unsere Hündin anfangen zu quietschen. ich bekomme davon nicht mit. Wenn ich schlafe kann ne Bombe einschlagen! Ich werde davon nicht wach.
Allerdings habe ich dann auch früher ausgeschlafen.
Wenn man allerdings richtig müde ist, so meine Erfahrung, kann man überall und bei jedem Geräuschpegel schlafen. :)
Liebe Grüße
Peter