You are viewing a single comment's thread from:
RE: ทานมื้อเย็นมีผลอย่างไรกับการนอน
ครับคุณเบียร์ พอดีผมนอนไม่ค่อยหลับ เพิ่งรู้ว่าการทานอาหารก่อนนอนมันจะทำให้เรานอนไม่ค่อยหลับ นึกว่าจะเป็นสาเหตุของโรคอ้วนอย่างเดียวซะอีกฮ่าๆๆ
ครับคุณเบียร์ พอดีผมนอนไม่ค่อยหลับ เพิ่งรู้ว่าการทานอาหารก่อนนอนมันจะทำให้เรานอนไม่ค่อยหลับ นึกว่าจะเป็นสาเหตุของโรคอ้วนอย่างเดียวซะอีกฮ่าๆๆ
เยี่ยมเลยครับ ขอบคุณจริงๆครับผมก็เพิ่งรู้เหมือนกัน^^