Lunes de Escritura - ¿Te gustaría ser más productivo? Fáciles y Sencillos tips para tu día a día. 21/06/21
En este lunes de escritura, te voy a compartir 6 tips de mi rutina diaria, que sin duda te ayudaran a ser más productivo y alcanzar mejores resultados en menos tiempo.
Me pasaba qué trabaja y terminaba exhausto y con la energía por el piso. Cada qué se acercaba mi hora de trabajar no estaba nada motivado ya que sabía que sucedería luego. Varios factores me afectaban hasta que progresivamente comencé a utilizar los tips que estoy a punto de darte, espero te funcione tan bien como me funciona a mi.
1 - Ten rutinas y hábitos claros: Crea una especie de horario que sigas con disciplina todos los días, es decir, define horas específicas para hacer ciertas cosas.
En mi caso, yo todos los días despierto a las 6:00 am, escribo en un cuaderno afirmaciones positivas y luego a las 6:30, leo un libro en PDF hasta las 7:00 am. Esto para mi es un hábito y es demasiado difícil que no cumpla con él.
Si es posible divide tu día en bloques de horas, para que tengas claro el tiempo que emplearás a cada actividad, hasta formarte el hábito.
En el caso de Venezuela si tienes un horario específico de cortes eléctricos, ten en cuenta que a esas horas no puedes hacer cosas que ameriten electricidad, entonces las pautas para otra hora donde si tengas y en ese momento haces otra cosa que no requiera electricidad. (Ejercicios, leer un libro físico, meditar)
2 - Ten momentos de distensión y descanso en agenda: El cerebro en algún punto se fatiga, y allí es cuando empiezas a tener dolor de cabeza y malestar. Es cuestión de conocerte a ti mismo y saber que tanto puedes trabajar sin sentirte mal. Por eso debes tener tus momentos "no hacer nada" pautados, en donde tu cerebro descanse y le permitas recuperar energías.
3 - Utiliza herramientas de organización: Hay cientos de aplicaciones diseñadas para Pcˋs y móviles, que te permiten planificar tu día y establecer recordatorios para las actividades que debes hacer. Eventualmente, se convertirán en parte de tu día a día.
Herramientas como Google Calendar, asana, trello, Evernote y Google keep son útiles al momento de organizarse.
4 - Ten un espacio dedicado para trabajo: Este consejo va para las personas que trabajan desde casa. Ambienta un espacio donde puedas trabajar y sea sólo para eso. Lo recomendable es que sea despejado, donde no tengas distracciones y puedas estar tranquilo.
5 - Trabaja de forma enfocada: Te recomiendo utilizar la técnica del pomodoro, donde, por 25 minutos trabajas de forma enfocada, descansas 5 min y luego vuelves a trabajar 25 min, descansas 5 min y así sucesivamente.
También aleja tu teléfono lo más que puedas para que no estés pendiente de si tienes nuevas notificaciones. Si es posible, ponlo en un sitio donde no lo veas. En caso de que trabajes desde el teléfono habilita la opción "No molestar" y ponlo en silencio, así las notificaciones no serán molestia. Si tu móvil no tiene la opción "No molestar" deshabilita de momento las notificaciones para que puedas trabajar tranquilo.
6 - Ten disciplina y seriedad: Este es uno de mis consejos más importantes, ya que si no tienes esto, difícilmente puedas cumplir con lo demás. Es muy importante tomarse las cosas con seriedad y tener la disciplina necesaria para cumplirlas.
Aunque si de verdad no tienes ganas de hacer nada entonces no lo hagas. Tampoco te obligues, por qué podría ser peor para ti. Pero tampoco lo hagas una costumbre donde le des lugar a la pereza en tu vida y se te haga vicio.
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Espero este post haya sido de gran provecho para ti. Gracias por leerme, Saludos.