হ্যা_{^{লো আমার বাংলা ব্লগ এর প্রিয় বন্ধুরা কেমন আছেন সবাই?আশা করি আপনারা সবাই অনেক ভালো আছেন।আমিও আপনাদের দোয়ায় আল্লাহর অশেষ রহমতে ভালো আছি।আমি @shahid540 বাংলাদেশ থেকে।বন্ধুরা আজকে আপনাদের মাঝে উপস্থিত হলাম নতুন একটি ব্লগ নিয়ে।চলুন আজকের ব্লগ টি শুরু করা যাক।}}

সোর্স

সুপারওয়াকে আবার আরো একটি সপ্তাহ পার করে ফেললাম। এই নিয়ে আমার সুপারওয়াকে মোট ৫ সপ্তাহের এক্টিভিটিস হয়ে গেল। আমার আজকের এই পোস্টটি যদিওবা গতকালকে করার কথা ছিল কিন্তু গতকালকে অন্য পোস্ট করে ফেলেছিলাম তাই আজকে সকাল সকাল লিখতে বসে পড়লাম। সুপার ওয়াক নিয়ে নতুন করে বলার মত আর কিছু নেই। কেননা প্রত্যেকেই এখন এই বিষয়ে অবগত আছেন। তবে আমি বলব সুপার ওয়াক আমাদের প্রত্যেকের জন্যই অনেক উপকারী একটা অ্যাপ্লিকেশন। যার মাধ্যমে আমাদের প্রত্যেকের হাঁটা চলার অভ্যাসটা পুনরায় ফিরে আসতেছে।

একটা সময় আমরা অনেক ছোটাছুটি করতাম কিন্তু পরিণত বয়সে আসার পর শুধুমাত্র কাজের খাতিরে যতটুকু হাঁটাচলা করতে হয় তার বাইরে আমরা একটুও হাটার চেষ্টা করি না। কিন্তু সুপার ওয়াক আসার পরে আমাদের সেই অভ্যাসটাকে পরিত্যাগ করে পুনরায় হাটাহাটি করার জন্য উদ্বুদ্ধ করে তুলেছে। এখন প্রায় প্রত্যেকেই প্রতি সপ্তাহে কিছুটা করে হলেও হাটাহাটি করার চেষ্টা করে। ঠিক তেমনিভাবে আমিও আমার জায়গা থেকে নিজে হাঁটাচলা করার চেষ্টা করে যাচ্ছি। আমি আমার গত এক সপ্তাহে সুপার ওয়াকে একটিভিটিস আপনাদের মাঝে তুলে ধরলাম।

গত সপ্তাহের প্রথম দিনে সুপার ওয়াক অ্যাপ্লিকেশন এর রিপোর্ট অনুযায়ী আমি ৫৫৭১ স্টেপ হেঁটেছিলাম দ্বিতীয় দিনে৩৩০৯ স্টেপ এবং তৃতীয় দিনে ১৩ হাজার 250 স্টেপ হেঁটেছিলাম। গত সপ্তাহের তৃতীয় দিনে অনেক ব্যস্ততার কারণেই বেশ কয়েকটি জায়গায় যেতে হয়েছিল যার ফলে তৃতীয় দিনের হাটাহাটি অনেক বেশি হয়েছিল।

গত সপ্তাহের চতুর্থ দিনে সুপার ওয়াকে আমার একটিভিটিস ছিল ৮৩৫৩ স্টেপ সেই সাথে পঞ্চম দিনে আমার একটিভিটি ছিল ৪ হাজার ৫১৭ স্টেপ এবং ষষ্ঠ দিনে ছিল ২৩২৭ স্টেপ। মূলত এই হাটাহাটির কমবেশি টা হয় কাজের উপর নির্ভর করে। আমার ব্যক্তিগতভাবে যেদিন বাইরে অধিক পরিমাণে কাজ থাকে সেই দিন একটু হাটাহাটির পরিমাণ অনেক বেড়ে যায়। যার ফলে অনেকগুলো স্টেপ হাটা হয়ে যায়। কিন্তু যেদিন কাজ থাকে না সেই দিন বাসার বাইরে খুব কম বের হয় আমি।

গত সপ্তাহের শেষের দিন তথা সপ্তম দিনে সুপারওয়াকের রিপোর্ট অনুযায়ী আমার হাটাহাটির পরিসংখ্যান ছিল ১২১১৪ স্টেপ। এই ছিল আমার গত এক সপ্তাহে সুপার ওয়াক এপ্লিকেশন এর একটিভিটিস যা আপনাদের মাঝে উপস্থাপন করলাম।