Front Lever , Calistenia y Street Workout

Hola a todos , este es mi primer post en la plataforma de STEEMIT , Mi nombre es : LUIS y soy atleta de Calistenia y Street Workout . Vivo en Venezuela . y este es un truco del deporte que practico , el truco se llama FRONT LEVER , Su correcta ejecución sería con las manos colocadas a la anchura de los hombros aproximadamente, ayudándote mayormente de la fuerza del dorsal para lograr obtener esa posición horizontal, además, para evitar lesiones es importante realizar una depresión escapular e intenta la retracción escapular.