Kebiasaan buruk anak muda zaman sekarang banyak membuang-buang waktu ke hal yang kurang bermanfaat dan cenderung sia-sia, seperti :

Nongkrong sambil minum kopi berjam-jam

sumber : https://www.malang-guidance.com/10-tempat-ngopi-terbaik-di-kota-malang/

Secangkir kopi memang paling pas untuk dinikmati apalagi hasil dari biji yang berkualitas serta penyajiannya yang pas, dan bisa menjadi pelengkap obrolan bersama teman, tetapi tidak untuk dinikmati sampai berjam-jam hingga lupa waktu dan duduk santai bermalas malasan

Begadang

sumber : http://ganlob.com/2016/01/22/

Bang haji rhoma irama bahkan membuat lirik lagu "begadang jangan begadang kalau tiada artinya" *treeettt. Nah betul sesuai kata bang haji kalau tidak terlalu ada hal yang perlu dikerjakan lebih baik tidak usah begadang, disamping mudah terserang penyakit dan pikiran kita pun tidak fresh . Nah biasa kopi dan rokok menjadi salah satu teman andalan pada saat begadang

Kurang Olahraga

sumber : http://profesormuda.com/info-kesehatan/

Anak muda masih memilki fisik yang sehat dan bugar, ibarat mata pisau apabila jarang diasah maka akan tumpul setajam apaun pisau itu. Sama juga dengan hal ini apabila tubuh jarang bergerak maka akan tubuh akan kaku dan mudah terserang penyakit

Kebiasaan buruk diatas merupakan kebiasaan saya dulu dan terkadang masih dilakukan, dan untuk mendapatkan kualitas hidup yang lebih baik maka harus bertransformasi dengan mengganti kebiasaan buruk dengan kebiasaan yang baik dan bermanfaat.