En el programa sugerido para practicar los momentos de “consciencia plena” o “mindfulness” se consideró las áreas: respiración, sonido, sensaciones físicas, imaginación, resolución de conflictos, entre otros.
cuántas personas están sufriendo de ansiedad en estos días. Por eso la Biblia nos es clara y oportuna al decirnos que depositemos todas nuestras cargas y ansiedad en Dios porque el tiene cuidado de nosotros. muy buen artículo
Hola @graceleon... Que gusto tenerla por acá, y poder compartirnos tan enriquecedores mensajes. Ciertamente nuestra mente halla reposo en la magnificencia de Dios, dicho sea de paso, que su voluntad para nosotros es nuestro bienestar integral. Un abrazo , nos seguimos leyendo 😃
Encantada con tu publicación mi querida @Yrmaleza. El Trastorno de ansiedad generalizada es difícil de manejar y los pacientes tienden a recaer por eventos gatillo que aparecen en su vida, a veces, justo cuando menos lo esperan. En el caso que describes, creo que la chica tiene toda la razón en sentirse agobiada; sin embargo, se nota que ha respondido al tratamiento y quizás lo más importante es que entienda (como bien lo describes), que ella no tiene responsabilidad directa en los acontecimientos que está viviendo y que amerita más confianza en sí misma para reponerse. Pero, retomo no es nada fácil lidiar con este trastorno en estos momentos cruciales de su vida, que además no la involucra solo a ella. Un abrazo!
Mi querida doctora... Me alegra sobremanera leer tu comentario a mí artículo. Ciertamente, este TAG representa para la salud mental uno de los molestos trastornos con qué tiene que lidiar una parte, no pequeña, de la población mundial. Lamentablemente, no todos los que padecen este quebranto acuden en busca de ayuda a los especialistas de la mente, si no a veces prefieren el tto. farmacológico, que en muchos casos resulta de beneficio temporal, más en otros crea dependencia, siendo los efectos posteriores más graves que su génesis.
La magnitud de los cambios en el trastorno de ansiedad generalizada que se asocian con tratamiento farmacológico fluctúa de moderado a pobre. Además, las intervenciones farmacológicas pueden producir efectos secundarios adversos y son menos rentables que aproximaciones psicoterapéuticas como la terapia cognitivo-conductual
Otros, en el peor de los casos ni siquiera se percatan de que lo que padecen podría sanarse con terapia y pasan sus días con la queja y el pesar de lo saber cómo reaccionar ante los embates de la vida.
Te abrazo y envío los mejores deseos en tu nueva residencia, que los nuevos aires le sientes bien a ti y a los que amas.
Hola buenas noches excelente trabajo y una muy buena terapia, es un gran aporte sobre todo por la crisis que se atraviesa en venezuela, antes lo veía esos caso en personas ya con mas de 40 años y lo asociaba con algo hormonal tanto hombres como mujeres independientemente de que tuviera algún problema, sin embargo ahorita es algo común en personas de cualquier edad y me imagino que es producto de tanto stress. Gracias por esa explicacion tan profesional y precisa.
Un saludo fraterno, @carmengineth... Aprecio tu intervención en este artículo. Como bien indicas, los trastornos de este tipo afectan cada vez mayor parte de la población, de hecho, hasta el grupo etario infantil pertenece hoy al más afectado, sobre todo en la población venezolana. Se cree que esto se debe al fenómeno migratorio que atraviesa dicho país, que muchos niños temen por lo que pueda ocurrirles al no estar sus padres con ellos , a esto se denomina "preocuparse por la preocupación".
Seguimos de cerca este asunto. Un abrazo, querida compañera
Excelente publicación @talmid ...por lo pertinente a propósito de nuestra realidad país. Entiendo que es bastante común, pero me gustaría saber si manejas estadísticas de su aparición en Venezuela -y según los grupos etarios-.
He sabido de TAG que se expresan con trastornos gastrointestinales en los que el paciente "baja el interruptor" optando por el vómito, posterior al cual cesa el episodio de ese día. Eso no ocurre cuando el síntoma es cardíaco, caso en el cual es más difícil de controlar. ¿conoces casos similares u otras manifestaciones?.
Nuevamente felicitaciones ...este post también es una melodía al estilo @yrmaleza
Mi estimado profesor @tomastonyperez, gracias por pasarse por mi publicación.
Hasta la fecha, la Organización Mundial de la Salud maneja la información que en suelo venezolano la población ha experimentado durante los últimos 3 años un crecimiento exponencial de quienes padecen trastornos con cierta morbilidad, entre los que se puede mencionar el TAG.
La prevalencia es mayor en la edad adulta que en la juventud: un 7,5 % en las mujeres de entre 55 y 74 años padecen Ansiedad generalizada y un 5,5 % de los hombres de la misma franja sufren la dolencia.
No es de sorprender, que se anexen al grupo de los afectados el grupo etario infantil en edad escolar. El fenómeno parece responder a la situación de diáspora venezolana. Se está hablando de "duelo migratorio", por el que muchas familias atraviesan diversas afecciones a nivel emocional. Son muchas las familias desmembradas debido a este hecho, y los niños han comenzado a sufrir padecimientos de Ansiedad, angustia, depresión, entre otros.
Referente al tema de enfermedades gastrointestinales detonadas debido al TAG u otro similar, son casos de morbilidad ante los cuales el tto. farmacológico puede ayudar, de la mano, por supuesto de un correcto apoyo terapéutico cognitivo-conductual (sugerido); El hecho de inducir el vómito, ir al gym, hacer comprar exageradas (nervisosas), pareciesen calmar la ansiedad de modo temporal, con la salvedad que el estado postrer del paciente que lo padece y opta por estas medidas desesperadas llega a ir en detrimento de integridad física y emocional.
Específicamente, inducir el vómito, en estados de angustia y ansiedad es desencadenante de otros trastornos severos tales como: la bulimia y anorexia.
Gracias por la interacción, mi querido profesor :-)
Hola amiga @talmid, me encanta la divulgación de este tema,vivimos en un momento histórico donde el mismo es altamente pertinente, en nuestro país es difícil estimar dada la compleja situación, la cantidad de persona que en la actualidad puedan presentar síntomas asociados a este trastorno, lo cierto es que el planteamiento terapéutico basado en identificar lo que es nuestra responsabilidad y lo que no sin duda ayuda mucho, en tanto que aparte de los rasgos característicos de esta patología pueden estarse evidenciando señales de autoflagelación en el sentido de la culpa que puede experimentar la persona. Coincido en que la recurrencia va a depender del manejo que tenga la persona ante situaciones conflictivas, en este sentido es notorio la cantidad de personas que no estarían buscando apoyo de especialistas aún cuando se evidencien los síntomas que mencionas, de allí que los medios de comunicación masivos y redes sociales tengan un papel protagónico en la oportuna masificación de estas temáticas. Por otro lado, se debe trabajar en la minimización del riesgo que implica caer en estados depresivos, es impresionante la cantidad de personas que pueden desestimar la depresión pensando que se trata de momentos de tristeza que no tienen importancia, cuando en realidad se trata de un tema que requiere cuidado, al respecto he escuchado de países que se toman la salud mental muy en serio, tanto que si una persona acude con alguna patología y amerita reposo médico hasta superar el padecimiento, las empresas y espacios laborales en general lo valoran y respetan cabalmente. Te felicito una vez más por el magnífico aporte, saludos fraternos y bendiciones!!
Reina querida, yo amo cada vez que comentas mis artículos. Esa "autoflagelación mental"a que te refieres, debiera documentarse con ese título que sugieres :-) La Psicoeducación debe comenzar en cada hogar, y en las escuelas o centros educativos de la niñez y adolescencia. Todo esto lo digo porque es estas edades, grupos etarios infanto-juvenil, que se encuentra en "cemento blando" sobre el cual se colocará los cimientos de una vida sana o no. Por supuesto, los medios, los maestros, los padres deberíamos convertirnos en garantes de que esta información y experiencia de vida sea cada vez más accesible a nuestras sociedades.
Un abrazote en la distancia mi bella amiga!!! todo lo mejor para ti ;-)
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Saludos nuevamente, como ya es de costumbre es fascinante leer sus publicaciones esta me encanta porque de alguna u otra manera tienen mucha coincidencia con nuestra realidad y más que la aceptación como base central en la propuesta de esta terapia trae buenos resultados, saludos y éxitos..
Un honor el que UD me hace mi estimado Dr. Félix. Agradecida por su constante apoyo en interacción y amistad sobre esta plataforma.
Cómo bien indicas, de hecho, sí es una temática bastante pertinente para la situación actual del país en qué vivimos. Es más, en el mundo actual llega a ser este TAG uno de los fenómenos de mayor morbilidad que se conozcan a nivel mental.
Debemos ser cada día más conscientes y psicoeducarnos no está de más. Fuerte el abrazo 😃
cuántas personas están sufriendo de ansiedad en estos días. Por eso la Biblia nos es clara y oportuna al decirnos que depositemos todas nuestras cargas y ansiedad en Dios porque el tiene cuidado de nosotros. muy buen artículo
Hola @graceleon... Que gusto tenerla por acá, y poder compartirnos tan enriquecedores mensajes. Ciertamente nuestra mente halla reposo en la magnificencia de Dios, dicho sea de paso, que su voluntad para nosotros es nuestro bienestar integral. Un abrazo , nos seguimos leyendo 😃
Encantada con tu publicación mi querida @Yrmaleza. El Trastorno de ansiedad generalizada es difícil de manejar y los pacientes tienden a recaer por eventos gatillo que aparecen en su vida, a veces, justo cuando menos lo esperan. En el caso que describes, creo que la chica tiene toda la razón en sentirse agobiada; sin embargo, se nota que ha respondido al tratamiento y quizás lo más importante es que entienda (como bien lo describes), que ella no tiene responsabilidad directa en los acontecimientos que está viviendo y que amerita más confianza en sí misma para reponerse. Pero, retomo no es nada fácil lidiar con este trastorno en estos momentos cruciales de su vida, que además no la involucra solo a ella. Un abrazo!
Mi querida doctora... Me alegra sobremanera leer tu comentario a mí artículo. Ciertamente, este TAG representa para la salud mental uno de los molestos trastornos con qué tiene que lidiar una parte, no pequeña, de la población mundial. Lamentablemente, no todos los que padecen este quebranto acuden en busca de ayuda a los especialistas de la mente, si no a veces prefieren el tto. farmacológico, que en muchos casos resulta de beneficio temporal, más en otros crea dependencia, siendo los efectos posteriores más graves que su génesis.
La magnitud de los cambios en el trastorno de ansiedad generalizada que se asocian con tratamiento farmacológico fluctúa de moderado a pobre. Además, las intervenciones farmacológicas pueden producir efectos secundarios adversos y son menos rentables que aproximaciones psicoterapéuticas como la terapia cognitivo-conductual
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Hola buenas noches excelente trabajo y una muy buena terapia, es un gran aporte sobre todo por la crisis que se atraviesa en venezuela, antes lo veía esos caso en personas ya con mas de 40 años y lo asociaba con algo hormonal tanto hombres como mujeres independientemente de que tuviera algún problema, sin embargo ahorita es algo común en personas de cualquier edad y me imagino que es producto de tanto stress. Gracias por esa explicacion tan profesional y precisa.
Un saludo fraterno, @carmengineth... Aprecio tu intervención en este artículo. Como bien indicas, los trastornos de este tipo afectan cada vez mayor parte de la población, de hecho, hasta el grupo etario infantil pertenece hoy al más afectado, sobre todo en la población venezolana. Se cree que esto se debe al fenómeno migratorio que atraviesa dicho país, que muchos niños temen por lo que pueda ocurrirles al no estar sus padres con ellos , a esto se denomina "preocuparse por la preocupación".
Seguimos de cerca este asunto. Un abrazo, querida compañera
Excelente publicación @talmid ...por lo pertinente a propósito de nuestra realidad país. Entiendo que es bastante común, pero me gustaría saber si manejas estadísticas de su aparición en Venezuela -y según los grupos etarios-.
He sabido de TAG que se expresan con trastornos gastrointestinales en los que el paciente "baja el interruptor" optando por el vómito, posterior al cual cesa el episodio de ese día. Eso no ocurre cuando el síntoma es cardíaco, caso en el cual es más difícil de controlar. ¿conoces casos similares u otras manifestaciones?.
Nuevamente felicitaciones ...este post también es una melodía al estilo @yrmaleza
Mi estimado profesor @tomastonyperez, gracias por pasarse por mi publicación.
Hasta la fecha, la Organización Mundial de la Salud maneja la información que en suelo venezolano la población ha experimentado durante los últimos 3 años un crecimiento exponencial de quienes padecen trastornos con cierta morbilidad, entre los que se puede mencionar el TAG.
La prevalencia es mayor en la edad adulta que en la juventud: un 7,5 % en las mujeres de entre 55 y 74 años padecen Ansiedad generalizada y un 5,5 % de los hombres de la misma franja sufren la dolencia.
No es de sorprender, que se anexen al grupo de los afectados el grupo etario infantil en edad escolar. El fenómeno parece responder a la situación de diáspora venezolana. Se está hablando de "duelo migratorio", por el que muchas familias atraviesan diversas afecciones a nivel emocional. Son muchas las familias desmembradas debido a este hecho, y los niños han comenzado a sufrir padecimientos de Ansiedad, angustia, depresión, entre otros.
Referente al tema de enfermedades gastrointestinales detonadas debido al TAG u otro similar, son casos de morbilidad ante los cuales el tto. farmacológico puede ayudar, de la mano, por supuesto de un correcto apoyo terapéutico cognitivo-conductual (sugerido); El hecho de inducir el vómito, ir al gym, hacer comprar exageradas (nervisosas), pareciesen calmar la ansiedad de modo temporal, con la salvedad que el estado postrer del paciente que lo padece y opta por estas medidas desesperadas llega a ir en detrimento de integridad física y emocional.
Específicamente, inducir el vómito, en estados de angustia y ansiedad es desencadenante de otros trastornos severos tales como: la bulimia y anorexia.
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STOPHola amiga @talmid, me encanta la divulgación de este tema,vivimos en un momento histórico donde el mismo es altamente pertinente, en nuestro país es difícil estimar dada la compleja situación, la cantidad de persona que en la actualidad puedan presentar síntomas asociados a este trastorno, lo cierto es que el planteamiento terapéutico basado en identificar lo que es nuestra responsabilidad y lo que no sin duda ayuda mucho, en tanto que aparte de los rasgos característicos de esta patología pueden estarse evidenciando señales de autoflagelación en el sentido de la culpa que puede experimentar la persona. Coincido en que la recurrencia va a depender del manejo que tenga la persona ante situaciones conflictivas, en este sentido es notorio la cantidad de personas que no estarían buscando apoyo de especialistas aún cuando se evidencien los síntomas que mencionas, de allí que los medios de comunicación masivos y redes sociales tengan un papel protagónico en la oportuna masificación de estas temáticas. Por otro lado, se debe trabajar en la minimización del riesgo que implica caer en estados depresivos, es impresionante la cantidad de personas que pueden desestimar la depresión pensando que se trata de momentos de tristeza que no tienen importancia, cuando en realidad se trata de un tema que requiere cuidado, al respecto he escuchado de países que se toman la salud mental muy en serio, tanto que si una persona acude con alguna patología y amerita reposo médico hasta superar el padecimiento, las empresas y espacios laborales en general lo valoran y respetan cabalmente. Te felicito una vez más por el magnífico aporte, saludos fraternos y bendiciones!!
Reina querida, yo amo cada vez que comentas mis artículos. Esa "autoflagelación mental"a que te refieres, debiera documentarse con ese título que sugieres :-) La Psicoeducación debe comenzar en cada hogar, y en las escuelas o centros educativos de la niñez y adolescencia. Todo esto lo digo porque es estas edades, grupos etarios infanto-juvenil, que se encuentra en "cemento blando" sobre el cual se colocará los cimientos de una vida sana o no. Por supuesto, los medios, los maestros, los padres deberíamos convertirnos en garantes de que esta información y experiencia de vida sea cada vez más accesible a nuestras sociedades.
Un abrazote en la distancia mi bella amiga!!! todo lo mejor para ti ;-)
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Saludos nuevamente, como ya es de costumbre es fascinante leer sus publicaciones esta me encanta porque de alguna u otra manera tienen mucha coincidencia con nuestra realidad y más que la aceptación como base central en la propuesta de esta terapia trae buenos resultados, saludos y éxitos..
Un honor el que UD me hace mi estimado Dr. Félix. Agradecida por su constante apoyo en interacción y amistad sobre esta plataforma.
Cómo bien indicas, de hecho, sí es una temática bastante pertinente para la situación actual del país en qué vivimos. Es más, en el mundo actual llega a ser este TAG uno de los fenómenos de mayor morbilidad que se conozcan a nivel mental.
Debemos ser cada día más conscientes y psicoeducarnos no está de más. Fuerte el abrazo 😃