Muy oportuna tu explicación amigo @erickyoussif, sobre todo tomando en cuenta que los humanos somo seres funcionales y que necesitamos de una alta capacidad de movilización, hoy en día los temas sobre musculatura y capacidad física en atletas hace de que estos temas sean tomados en cuenta de una manera muy seria por preparadores físicos, sobre todo para el alto rendimiento que deben dar algunos atletas de ciertas disciplinas deportivas.

He escuchado muchas especulaciones sobre qué es lo recomendable, si hacer los estiramientos antes o después de determinada actividad física, ¿que nos puedes decir tú al respecto?

De antemano gracias por proporcionarnos este tema que considero de mucho interés. Saludos @erickyoussif.