Ikigai: La filosofía japonesa en donde aprendes el arte de ser feliz
Mis estimados:
¡Sean bienvenidos una vez más a mi blog, es un placer saludarles nuevamente!
Los que ya llevan tiempo siguiéndome sabrán lo que me encanta buscarle un significado hermoso a mi vida, y desde lo más profundo de mi ser amo las filosofías orientales, siento que tienen un significado hermoso, que nos ayudan a darle un sentido verdadero a la vida, alejada del estrés y con profunda satisfacción, aprendiendo de los errores y siguiendo hacia adelante, sin mirar atrás.
Esta entrada he decidido dedicarla al Ikigai. En el montón de horas que pasé sin electricidad hace ya dos semanas tuve mucho tiempo para leer sobre esta filosofía y hoy he querido compartirla con ustedes.
Significado de IKIGAI
La palabra «Ikigai» no tiene una traducción exacta, sin embargo su concepto está vinculado con muchos significados. Hay quienes lo encarnan a la idea de la felicidad de poder vivir, no obstante, hay quienes aseguran que es la razón por la que te levantas cada mañana. Quienes están más familiarizados con la cultura oriental nos explican que en esencia es poder hacer aquello que nos gusta. Si le preguntas a un japonés sobre el significado de Ikigai te explicaran que es el mérito de la vida… como podrás ver los conceptos no son muy distintos y todos están relacionados con el propósito de vida.
El Ikigai como filosofía
El origen del Ikigai como filosofía de vida se remonta a la época Heian (794-1185), y es que la filosofía Ikigai te hace buscar cuatro cualidades de vida para encontrar tu propósito en el mundo. Esas cuatro cualidades son las siguientes:
1- Lo que amas
2- Para lo que eres bueno
3- Lo que necesitas
4- Para lo que te pueden pagar
La unión de esos cuatro componentes supone un propósito de vida, la razón por la que hemos venido a este mundo y debemos cumplirla. Ciertamente tener una filosofía como esta nos hace la vida más fácil, porque descubriendo el propósito, tenemos la meta clara y es más fácil alcanzarla.
Aunque no lo hayamos descubierto aun todos tenían un Ikigai, una motivación única, algo vital, una misión, eso que nos da fuerzas para levantarnos cada mañana de la cama, eso por lo que decidimos seguir respirando y luchando cada día.
Muy alejado a lo que muchos piensan, el objetivo principal del Ikigai no es la felicidad, por el contrario se trata de nuestro propósito, sin embargo cuando hacemos eso para lo que estamos destinados en la vida la felicidad llega por si sola. Es lo que siempre les comento, que cuando trabajas en lo que te apasiona el éxito llega por sí solo.
Hay personas que tienen la creencia que no hacen nada bien y que no tienen ningún talento, sin embargo, dentro de la cultura japonesa esto no existe, la cultura japonesa promueve que todos tenemos una habilidad especial, por eso somos distintos. Según los japoneses para descubrir nuestra habilidad especial solo tenemos que mirar al pasado, retomar aquellos momentos de nuestra infancia y ver cuál es el don natural de cada uno, todo niño es especial, unos son buenos para el bailes, otros para los deportes, muchos para las letras… ahora de adulto solo tiene que tomar ese don y desarrollarlo, practícalo hasta perfeccionarlo.
¿Cómo descubrir mi Ikigai?
Descubrir nuestro propósito de vida no es tarea fácil, requiere de mucha meditación para poder aflorar tus talentos, ya que cuando somos adultos esas cosas para las que éramos buenos de niños se van ocultando y necesitamos volver a nuestras raíces. La meditación también es necesaria para responder a 4 preguntas con el corazón, puesto que la unión de esas cuatro preguntas son las que le darán el verdadero sentido a tu propósito de vida. Las cuatro preguntas claves son las siguientes:
1. ¿Qué te gustaba hacer cuando eras niño?
Con esta pregunta podemos descubrir si nuestro Ikigai tiene que ver con actividades artísticas, físicas o filosóficas. ¿A qué jugabas cuando eras pequeño? ¿Qué te apasionaba en aquel entonces?
2. ¿Con que actividades actualmente se te pasa el tiempo volando?
“cuando trabajas en lo que te apasiona, no es trabajo” eso es totalmente cierto y creo que la sociedad actual se ha dado a la tarea de llamarles hobbies a estas actividades, pero quien dice que no podemos vivir de esos “hobbies”. Descubre cuáles son esas actividades en las que quisieras tener más tiempo para desarrollarlas, ya que son una parte importante para encontrar el Ikigai.
3. ¿Qué te resulta fácil hacer?
No siempre las cosas que te gusta hacer van relacionadas a lo que se te da fácil… y aunque en la mayoría de los casos esas preguntas están relacionadas, debes tener mucho cuidado, pues hay un talento primordial y eso es lo que hacemos de manera sencilla, natural, casi que por pura intuición, hay quienes tienen el don de ordenar cosas, aunque no les guste. Por lo menos yo siento que una actividad que se me da muy fácil es el hecho de cocinar.
4. ¿Cuál es mi elemento?
Este último punto está muy dentro de ti, tu elemento es aquella actividad con la que te sientes cómodo al hacerla, puede que no se te dé bien, pero sientes comodidad cuando la haces, por ejemplo hay quienes se sienten cómodos al hablar en público y otros a quienes sienten comodidad aconsejando a personas.
A partir de esas cuatro preguntas podemos ir construyendo lo que significa nuestro lugar en el mundo. Sin embargo, el Ikigai no son solo esas cuatro preguntas, una vez que se descubre la actividad, debes darle un significado hacia la comunidad, pensar en ¿Cómo con esa actividad que representa nuestra pasión podemos beneficiar a nuestra comunidad?... una vez completadas todas esas interrogantes tu Ikigai comenzará a florecer.
Los momentos claves de tu vida
Según la filosofía Zen nunca es tarde para aprender… y a partir de allí hay dos momentos claves en tu vida, la primera es la adolescencia, donde comienzas a ser una persona independiente, comienzas a creer saber qué es lo que quieres en la vida, comienzan los cuestionamientos, las decisiones por sí mismo y lo que supone uno de los cambios más radicales. Sin embargo son muy pocos los que buscan el Ikigai a esta edad, pues a esa edad crees saberlo todo, naces ante el mundo como una persona que puede defenderse por sí sola, y crees saber cuál es tu propósito de vida, pero en la mayoría de los casos lo que crees saber no resulta cierto.
Por otro lado, el verdadero renacimiento se da a mediana edad, en medio de fracasos, cuando te detienes un día y te preguntas por qué te estas levantando de la cama y no consigues una respuesta apropiada, ese es el momento más importante de ti vida y donde comienza la verdadera búsqueda, esta etapa de la vida supone un cambio muy radical, este si es un verdadero cambio porque comienza desde lo más profundo del interior, a estas edad si te interesa encontrar tu verdadero Ikigai.
Epifanías matutinas
La sociedad occidental actual esta tan descompuesta porque persigue únicamente el éxito y el dinero, pasando por encima de sus sueños y lo que les apasiona, se llenan la vida de estrés tratando de alcanzar lo que cada día se les hace más lejano, porque cuando un zapato no es de tu talla no te puedes empeñar en calzarlo. Creo que tenemos que aprender a ser más realistas, centrarnos en nuestras cualidades y comenzar a pensar en cómo nuestros dones pueden ayudar a nuestro entorno y sobre todo buscar una actividad que nos haga felices a realizarla. Basta de intentar ser como Leo Messi o como Virginia Woolf, ellos ya son quienes son, no puede haber otro igual, tenemos que dar lo mejor de nosotros para ser la mejor versión de nosotros mismos. Creo que en ese punto está el verdadero Ikigai.
7 principios del Ikigai
Toma las cosas con calma, todo tiene solución.
La clave de la vida es el movimiento, mantente siempre activo.
Rodéate de buenos amigos, pues son tu familia elegida.
Llénate de gratitud, agradece hasta las pequeñas cosas de la vida.
Sonríe, es la manera de agradecerle al mundo todo lo que constantemente te regala.
Vive el presente, el pasado no puede cambiarse y el futuro es incierto, el presente es lo único que es tuyo.
Haz las paces contigo mismo, pues es la relación más duradera que tendrás en la vida.
Queridos lectores, espero que hayan disfrutado de esta entrada, creo que las filosofías orientales son enriquecedoras, por eso he utilizado este espacio para compartir lo que he ido aprendiendo, ojala y puedan aprovecharlo tanto como yo. Si tienen algún aporte, siempre es bienvenido en los comentarios.
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Muy Buen Post creo que si usas bien estos consejos las cosas empezaran a mejor a nuestro favor pero siempre que pongamos a Dios de primero
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De corazón muchísimas gracias por su constante apoyo, gracias por ayudarme a crecer.