Органическая сырая клетчатка

Клетчатка является частью растительных продуктов, под термином «клетчатка» объединяют полисахариды различного строения, то есть по химической структуре это сложные углеводы. Такие углеводы формируют каркас растений. В животных организмах клетчатки нет.



Большинство растительных продуктов содержит как растворимую, так и нерастворимую клетчатку. Сырые растительные продукты – достоверный источник клетчатки. Нет её в молочных продуктах и мясе, в сахаре. Ценность зерновых как источника клетчатки может варьировать: в неочищенных зёрнах клетчатки много, а вот рафинированные, то есть очищенные продукты, теряют большую часть клетчатки при обработке, поэтому становятся практически бесполезными.

Garden of Life, Сырая клетчатка, органическая клетчатка, 1,77 фунта (803 г)

Если обобщить, то польза клетчатки для организма заключается в следующем:

• Снижает содержание в крови холестерина. Исследования показали, что у людей, регулярно потребляющих растительную пищу, уровень холестерина почти на шестьдесят процентов ниже, чему у людей, которые ее игнорируют.


• Выводит токсичные вещества из организма.


• Предотвращает образование в желчном пузыре камней.


• Помогает избавиться от многих заболеваний кишечника, а также предотвращает их возникновение. Например, польза клетчатки льна, заключается в том, что она не только очищает, а еще и обволакивает стенки кишечника особой слизью, защищающей от пагубных воздействий, снимает воспаления и заживляет ранки.


• Снижает аппетит, чем предотвращает переедание. Клетчатка после попадания в желудок, впитывает жидкость и набухает, благодаря чему его пространство заполняется и человек испытывает чувство сытости. Если же ее потреблять регулярно незадолго до еды, насыщение быстро придет и продержится долго даже от маленьких порций еды.


• Предотвращает развитие диабета, а также помогает людям уже страдающим от данной болезни. Такое действие оказывает клетчатка благодаря способности понижать уровень сахара.


• Активирует пищеварительные ферменты в кишечнике.


• Регулярное потребление растительных продуктов, богатых клетчаткой является прекрасным способом предотвращения рака толстой кишки.


• Поддерживает нормальную микрофлору.


• Замедляет усвоение углеводов.


• Способствует похудению. Причем клетчатка снижает массу тела и напрямую, уменьшая жировые отложения, и косвенно, улучшая пищеварение и очищая кишечник. Иногда для похудения достаточно увеличить количество ее потребления всего на тридцать процентов.


• Очищает кишечник. Набухая, клетчатка продвигается по кишечнику и «выталкивает» все, что длительное время скапливалось на его стенках – каловые массы, шлаки.

Raw Fiber – это смесь пищевых растворимых и нерастворимых волокон. Веганский продукт. Не содержит: лактозы, глютена, ГМО, сахара и консервантов.

Клетчатка в большой банке объемом 803г, в составе 15 молотых органических USDA семян и суперпродуктов, пророщенные семена и ростки, 100% сырые, не подвергались никакой обработке благодаря этому содержат максимум полезных свойств. Состав уникальный: пророщенные семена льна (шрот и ростки), органические ростки амаранта, киноа, чиа (семена и ростки), фасоль, чечевица, подсолнечник, тыква, кунжут, мука кокоса, пшеница, гречка, нут. В составе так же присутствуют жирные кислоты Омега – 3 и альфа-линоленовая кислота для лучшего усвоения.




Рекомендации по Применению:
Взрослым смешивать 1 мерную ложку с 10 - 12 унциями воды один (или более) раз в день. Дети от 4 лет могут принимать 1/2 мерной ложки (13.5 г) в день. Получается вкусно при смешивании с коктейлями, овощным или фруктовым соком, кашей или йогуртом. Мерная ложка прилагается.

Для тех, кто любит по жиже, можно и пол мерной ложки на стакан жидкости. Мне больше нравится добавлять в кефир или творог. Эффект от приема клетчатки можно ощутить буквально за день два, хорошо очищает от шлаков - безболезненно (хорошо подойдет для тех, у кого запор), чувство голода притупляется, переедание остается в прошлом, появляется ощущение легкости, проходит вздутие и реально способствует похудению.

Все мои записи в сообществе можете прочитать здесь

Спасибо Всем, кто использует мой код!
Хороших покупок!
Source: https://herbomania.livejournal.com/