bawang putih

bawang putih menpunyai berbagai macam macam manfaat dan bisa mengejutkan makan bawang putih mentah,
saya ingin menyimpulkan 7 manfaat yang bisa mengejutkan makanan,mungkin anda belum tau apa,dan untuk apa bawang putih itu??.

salain ampuh buat bumbu masakan,
bawang putih ternyata ampuh buat menangkal beberapa jenis penyakit .namun cara makan bawang putih untuk kesehatan ini mungkin tidak bisa bagi anda.anda di anjurkan untuk makan bawang putih mentah,tanpa diolah ataupun di masak terlebih dahulu stelah saya tau bahwa bawang putih banyak kasiatnya saya sering mengkknsumsi bawang putih mentah.

kalian harus tau manfaat makan bawang putih,saya akan jelaskan dan saya rangkumkan satu persatu buat kalian kawan steemit.

MANFAAT MAKAN BAWANG PUTIH MENTAH
proses memasak dak mengolola bawang putih menyebabkan kehilangan berbagai nutrisi dan kandungam yang penting.
maka, mengkonsumsi bawang putih secara mentah seperti makan buah ini akan menjamin segala nutrisi yang penting tidak hilang.jika anda sering mengkonsumsi dalam keadaan mentah,paling tidak 2 kali seminggu,anda dapat berbagai manfaat berikut.

1.menurunkan risiko kanker
bawang putik mentah kaya akan kandungan senyawa sulfir bioaktif

2.menurunkan kadarkolestron
jika kita mengkonsumsi bawang putih setidaknya 10 gram bawang putih mentah setiap hari selama dua bulam berhasil membantu menurunkan kadar kolesterol yang cukup banya.

3.mencegah tekanan darah tinggi dan mengendalikan hipertensi
bagi yang kenak darah tinggi atau pun hipertensi kalian harus konsumsi bawang putih,karena dalam kandungan bawang putih bisa menurunkan darah tinggi dan hipeetensi, kalian haris memakan bawang putih menta selama tiga bulan kalau darah tinggi turun 10 mmhg.

4.mencegah penyakit jantung
ternyata tidak untuk darah tinggi,ternyata buat jantung jugak bagus dikonsumsi bawang putih mentah.
alopocia atau kebotakan disebabkan oleh pnyakit autoimun dan bawang putih mentah bisa mempekuatkan dan mendorong