자연 요법: 식물과 팅크

나는 병에 담긴 팅크제와 느슨한 허브를 포함한 자연 요법 컬렉션을 가지고 있습니다. 팅크는 알코올이나 식초에 현탁된 농축 허브 추출물입니다. 복용하기 쉽고 유통기한이 길기 때문에 약초 요법을 복용하는 인기 있는 방법입니다.

나는 이 한약을 만들 것이다

라벤더: 라벤더는 일반적으로 불안을 완화하고 이완을 촉진하는 데 사용됩니다. 팅크 형태로 내부적으로 섭취하거나 에센셜 오일로 외부에서 적용할 수 있습니다.

카모마일: 카모마일은 진정 효과가 있는 또 다른 허브입니다. 불안, 불면증 및 소화 불량을 치료하는 데 자주 사용됩니다.

에키네시아: 에키네시아는 면역 체계를 강화하는 데 널리 사용되는 허브입니다. 감기나 독감의 첫 징후가 나타날 때 복용하는 경우가 많습니다.