Algunas personas son objeto de burla y/o crítica cuando mencionan que asisten a Terapia Psicológica, ya sea porque creen que la otra persona tiene problemas o por, sencillamente, suponer que está loco. Créanme, no serán la primera y última persona en pasar por este tipo de situaciones; el problema radica en el significado que se le ha atribuido durante muchos años a los psicólogos. Hay que recordar que el mismo por ser un profesional de la salud y ¿Cuándo asistimos a un proveedor de salud? Cuando tenemos un problema; esa puede ser una de las razones por la cual se asocia la Terapia Psicológica para personas con una enfermedad mental o cualquier otra etiqueta.

Muchas personas creen que asistir a Terapia Psicológica es sinónimo de locura, lo cual no es cierto

La mayoría de las personas no conoce los grandes beneficios que trae consigo la Terapia Psicológica, es por ello que muchas veces podemos preguntamos ¿por qué el psicólogo es visto como un profesional que trata únicamente a personas con patologías mentales? ¿qué ocurre con las personas que carecen de alguna patología mental?... y la pregunta que muchos también se harán es ¿por qué etiquetar de loco a quien acude a Terapia Psicológica?

Si bien es cierto, la Terapia Psicológica puede tratar pacientes con patologías mentales, sin embargo, estos no son los únicos que pueden acudir a la misma. Una persona sin alguna patología en particular puede asistir a terapia psicológica y tener resultados óptimos y satisfactorios. Cualquier persona puede asistir a terapia si lo desea, no existen un prototipo de paciente y mucho menos un “tipo” de persona en la consulta psicológica.

Utilizar el término loco para referirse a la persona que acude a consulta es una forma peyorativa de describirla. Al mismo tiempo, va generando estereotipos y/o etiquetas que limitan e impiden que las personas puedan acudir a terapia sin sentirse realmente locos, incluso, con la libertad de poder expresarlo tranquilamente, de modo que puede comenzar a ocultar este hecho para evitar ser víctima de la presión social.

Otra cuestión que nos preguntamos es ¿por qué criticar a la persona que acude a terapia en lugar de alentarla, de promover la búsqueda de la salud mental? La Terapia Psicológica permite al individuo establecer metas, mejorar personal, profesional e incluso socialmente. Es un espacio abierto, donde cada persona puede hablar del tema que le plazca, de sus problemas, pensamientos, experiencias, miedos y un sinfín de posibilidades.

La Terapia Psicológica permite al individuo establecer metas, mejorar personal, profesional e incluso socialmente.

Todos los seres humanos tenemos problemas, nadie está exento de ellos. Muchas personas intentan ignorar estos problemas, consideran que ellos mismos pueden solucionar sus coyunturas sin la necesidad de una intervención externa, pero ¿qué hay de las personas que sí desean contar estos problemas y buscar una solución con la ayuda de un profesional? Acudir al psicólogo no te convierte en loco, tampoco te disminuye socialmente.

Promover la salud mental es uno de los puntos que más queremos destacar en este artículo. Consideramos que la salud mental es tan importante como la salud física, es por ello que hay que promoverla, atenderla y cuidarla. El psicólogo es un profesional que puede ayudarte a afrontar circunstancias adversas, problemas rutinarios, mejorar tu calidad de vida, mejorar la relación con tu entorno y además, te ayudará a conocerte a ti mismo cada vez más.