Reflexionando acerca de: "Los sentimientos de inferioridad" || Reflecting on: "Feelings of inferiority"
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Muchas personas padecen de este fenómeno de "Sentimiento de inferioridad", está íntimamente relacionado con la falta de amor propio o baja autoestima.
Many people suffer from this phenomenon of "Feeling of inferiority", it is closely related to a lack of self-love or low self-esteem.
Por ello, coincidimos en que estas y otras emociones que funcionan como limitaciones surgen en la infancia. Por ejemplo, cuando el niño no tiene el éxito que desea como sus amigos o hermanos, o cuando no recibe ninguna palabra positiva de aliento entre otras cosas.
Therefore, we agree that these and other emotions that function as limitations arise in childhood. For example, when the child does not have the success he wants like his friends or siblings, or when he does not receive any positive words of encouragement among other things.
Por lo tanto, ciertos pensamientos negativos, como “Mis amigos son mejores que yo” o “Soy peor que Juan”, se mantienen en nuestra mente respecto a ciertas experiencias que hemos tenido que pueden permanecer en nuestro interior.
Therefore, certain negative thoughts, such as “My friends are better than me” or “I am worse than Juan”, remain in our mind regarding certain experiences we have had that can remain inside us.
Cuando estas emociones surgen dentro del niño, el niño se vuelve retraído, distanciado de sus propias emociones, no muestra espontaneidad y como resultado comienza a creer que es menos inteligente, o hacia los demás y los demás. Estoy empezando a pensar que no es muy favorable. Se ha reducido significativamente.
When these emotions arise within the child, the child becomes withdrawn, distanced from his own emotions, does not show spontaneity and as a result begins to believe that he is less intelligent, or towards others and others. I'm starting to think it's not very favorable. It has been reduced significantly.
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Este complejo de inferioridad tiende a empeorar exponencialmente en combinación con la apariencia, el estatus social, la imagen, el nivel educativo, la cultura y otros factores.
This inferiority complex tends to worsen exponentially in combination with appearance, social status, image, educational level, culture and other factors.
Para trabajar sobre los "Sentimientos de inferioridad" es necesario comenzar a trabajar en el autoconocimiento, el autodescubrimiento nos lleva a conocer facetas de nosotros mismos que al descubrir lo que nos afecta podemos cambiarlo, podemos revivir el sentimiento de las experiencias de éxitos del pasado, viviencias que nos han permitido superar obstáculos y grandes desafíos. Paralelo a estro trabajamos la autoaceptación, aceptar y amar nuestras limitaciones y mejorar, entendiendo siempre que cada persona tiene sus propias fortalezas, sus propios desafíos y por ello el compararnos con otras personas no nos ayuda en nada.
To work on "Feelings of inferiority" it is necessary to start working on self-knowledge, self-discovery leads us to know facets of ourselves that by discovering what affects us we can change it, we can relive the feeling of the experiences of successes of the past, experiences that have allowed us to overcome obstacles and great challenges. Parallel to this, we work on self-acceptance, accepting and loving our limitations and improving, always understanding that each person has their own strengths, their own challenges and therefore comparing ourselves with other people does not help us at all.
Es necesario que atendamos lo que nos decimos a nosotros mismos, debemos reemplazar palabras y frases negativas por positivas, también debemos practicar la gratitud constante, de esta manera nos enfocamos en todo lo bueno y lo que nos construye. Nunca está de mas pedir apoyo a amigos, familiares o profesionales.
It is necessary that we pay attention to what we say to ourselves, we must replace negative words and phrases with positive ones, we must also practice constant gratitude, in this way we focus on everything good and what builds us. It never hurts to ask for support from friends, family or professionals.
Si crees que eres de este tipo de personas, tómate un tiempo para reflexionar, decide hacer un cambio e iniciar "El cambio" y recuerda que NADA, ningún proceso puede saltearse los pasos, todo lleva tiempo.
If you think you are this type of person, take some time to reflect, decide to make a change and start "The Change" and remember that NOTHING, no process can skip steps, everything takes time.
Lo relatado en esta publicación es 100% de mi autoría, ha salido de mi cerebro por mi experiencia, fracasos y estudio de distintas fuentes. Cualquiera que quiera tomar parte de este relato puede solicitar el permiso correspondiente para hacerlo.
