Estos días junto a mi esposa y junto al equipo de trabajo estuvimos hablando acerca de las rutinas y hábitos, estos nos hacen como personas y a la vez somos nosotros quienes los generamos.
These days, together with my wife and the work team, we were talking about routines and habits, these make us as people and at the same time we are the ones who generate them.
En base a esto hemos decidido hacer algunos cambios en las rutinas, en los hábitos que creemos que pueden mejorar nuestro desempeño y performance, uno de ellos es el horario en el que asistimos al gimnasio.
Based on this we have decided to make some changes in the routines, in the habits that we believe can improve our performance and performance, one of them is the schedule in which we attend the gym.
Esto es por varias razones, una de ellas y la mas importante es que cuando asistimos al finalizar la jornada llegamos bastante tarde a nuestro hogar y necesitamos estar con nuestras hijas. Por ello hemos analizado la posibilidad de asistir por la mañana y nos encontramos que por la mañana es nuestro horario mas productivo.
This is for several reasons, one of them and the most important is that when we attend at the end of the day we arrive home quite late and we need to be with our daughters. For this reason, we have analyzed the possibility of attending in the morning and we found that the morning is our most productive time.
Entonces decidimos dar inicio igualmente poniendo en la balanza el tiempo dedicado a nuestras hijas y la productividad y hemos concluido que con un reajuste en las prioridades y gestión del tiempo iniciamos por la mañana. Hoy ha sido el primer día, después de dejar nuestras hijas en el colegio iniciamos el entrenamiento. La energía es otra, la predisposición también, sobretodo la cantidad de personas en el Gym y la disponibilidad de las máquina.
Entonces decidimos dar inicio igualmente poniendo en la balanza el tiempo dedicado a nuestras hijas y la productividad y hemos concluido que con un reajuste en las prioridades y gestión del tiempo iniciamos por la mañana. Hoy ha sido el primer día, después de dejar nuestras hijas en el colegio iniciamos el entrenamiento. La energía es otra, la predisposición también, sobretodo la cantidad de personas en el Gym y la disponibilidad de las máquina.
Esto implica que después de hacer la rutina de ejercicios debamos ducharnos allí para iniciar la jornada de trabajo. Este cambio ha sido genial, hemos iniciado el día con energía renovada y mas motivados, esto también es una lección de lo interesante que es hacer cambios en las diferentes rutinas o hábitos.
This implies that after doing the exercise routine we must shower there to start the work day. This change has been great, we have started the day with renewed energy and more motivated, this is also a lesson in how interesting it is to make changes in different routines or habits.
Lo relatado en esta publicación es 100% de mi autoría, ha salido de mi cerebro por mi experiencia, fracasos y estudio de distintas fuentes. Cualquiera que quiera tomar parte de este relato puede solicitar el permiso correspondiente para hacerlo.
