Hola! Mi nombre es jhellen y quiero compartirles como me mantengo activa.

Pero antes quiero invitar a @maypau @beidymag @almaferg1309 @ambamarcelo @malvisguacaran @orinoquense a participar!

_{Descendiendo de la Piedra del Medio, hace 2 años}

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Muy bien, yo nunca en mi vida he sido una persona Amante de los deportes, ejercicios ni nada de eso, para mantenerme activa y con buen ánimo yo realizo otras actividades que demandan energía y generan energía también, como soy fotógrafa y Amante de la luz natural, en cada sesión me toca hacer mil malabares porque soy pequeña:

Las semanas flexibles me paro muy temprano y salgo a hacer mis diligencias a pie:

Cuando estoy en casa camino mucho ya que mi señal wifi no me llega a mi apartamento y me la paso pa' allá y pa' acá para poder subir contenido y estar conectada a Internet.

Cada vez que salgo me tomo un buen rato para crear contenido y a veces salgo exclusivamente a eso.

Desde octubre dejé de consumir carbohidratos: arroz, pasta, harina de maíz, no bebo alcohol ni refrescos de cola, prefiero el té y ahorita que es temporada de mango, hago "helado de mango" que consiste en simplemente lavar y poner a congelar la fruta, sin azúcar ni nada.

Toda mi vida me he esforzado por cultivar el órgano más importante: mi mente. Por esta razón ahora voy más seguido a donde mi familia (antes no me daba tiempo), pasó más tiempo compartiendo con la gente así sea por whatssap:

Leo, escucho podcast a diario, ahora me tomo 2 horas al día para entretenimiento y aliviar la mente,hago manualidades, escribo, y más recientemente, empecé en el mundo del crochet.

No todo en la vida es color de rosas, fuí diagnósticada con ansiedad generalizada y para controlarla hago lo opuesto a lo que parece ser "actividad" : duermo más, medito más, me apuro menos, hago una cosa a la vez y mi favorita : busco ayudar a otros y salir de mi burbuja mental, eso sí que es una
inyección de endorfinas para mi!

Muchas gracias @fendit por ésta iniciativa.