Que linda publicacion amiga!

No todo en la vida es color de rosas, fuí diagnósticada con ansiedad generalizada y para controlarla hago lo opuesto a lo que parece ser "actividad" : duermo más, medito más, me apuro menos, hago una cosa a la vez y mi favorita : busco ayudar a otros y salir de mi burbuja mental, eso sí que es una
inyección de endorfinas para mi!

Te entiendo y se lo que es estar ahi. Puede que vos consideres que todo eso no es hacer actividad en si, pero es todo lo contrario. La actividad en si es cuidarte a vos misma y tomar las riendas de una situacion que no es sencilla, te parece poco? :)

Todo tiene su tiempo y tambien es sano dedicarse momentos para, como vos dijiste, disfrutar de una rica comida, una merecida siesta y sencillamente estar presente en el aqui y ahora. Ese es mi mantra cuando me arrastran los pensamientos a lugares que no me gustan, "aquí y ahora", todo lo demás, no es real.

Estoy para vos cuando lo necesites, es una pelea de todos los dias y es una gran nobleza de espiritu y amor propio el hacerle frente a un enemigo imaginario. Gracias por compartirlo! Lo aprecio un monton!