playing volleyball, this is my favorite sport. because playing volleyball sports requires teamwork. of course very pleasant. besides being fun, playing volleyball is also very much beneficial for health.

bermain bola voli, ini adalah kesukaan saya dalam melakukan olahraga. karena bermain olahraga bola voli ini membutuhkan kerja sama tim. tentunya sangat menyenangkan. selain menyenangkan, bermain bola voli juga sangat banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh.

the most important benefit in doing volleyball, or other sports is that it can burn calories and fat in the body. These calories and fat need burning every day. because if someone never does exercise, then these calories will cause a person to experience an increase in sugar in the blood. of course this will be dangerous if left alone.

yang paling utama manfaat dalam melakukan olahraga voli, atau olahraga yang lainnya yaitu dapat membakar kalori dan lemak di dalam tubuh. kalori dan lemak ini butuh pembakaran setiap harinya. karena jika seseorang tidak pernah melakukan olahraga, maka kalori ini akan menyebabkan seseorang mengalami peningkatan gula di dalam darah. tentunya hal ini akan berbahaya jika di biarkan.

and fat will cause an increase in cholesterol in the blood. besides being useful in burning calories and fat, playing volleyball is also useful in forming muscles in the body. the most important are the legs and arms. and many other benefits in volleyball.

dan lemak akan menyebabkan peningkatan kolesterol di dalam darah. selain bermanfaat membakar kalori dan lemak, bermain voli juga bermanfaat membentuk otot di dalam tubuh. yang paling utama kaki dan tangan. dan banyak manfaat lainnya dalam melakukan olahraga voli.