You are viewing a single comment's thread from:
RE: Luangkan Waktu untuk Berolahraga
Saya termasuk dalam golongan minoritas, sangat sulit menambah berat badan. Olahraga tidak hanya baik untuk membakar kalori tetapi sebaliknya juga untuk orang2 yang punya masalah seperti saya. Olahraga dan pola makan teratur terbukti bisa membuat berat badan saya naik walaupun sedikit