7 preguntas y respuestas sobre la esperanza de vida
La expectativa de vida es uno de los temas más importantes para preocuparse por el futuro. Estoy más interesado en el tema que la persona promedio. Puedo resolver los motivos de la siguiente manera:
- Tengo más de 35 años, ya no puedo permanecer indiferente a tales problemas ya que tenía más de 20 años.
- Me gusta tratar con datos, estadísticas y pronósticos.
- Me pregunto si hay algo que pueda hacer para vivir mucho tiempo y saludable.
- Las estadísticas demográficas y las tendencias sobre el tema me ayudan en las historias y novelas de ciencia ficción que escribo.
Me gustaría ir a preguntas y respuestas sin más preámbulos.
- ¿Qué es la esperanza de vida, cuál es la diferencia entre la esperanza de vida y la esperanza de vida?
El lapso de vida se refiere al número de años que una persona ha vivido. La esperanza de vida de una persona varía según la edad. Por ejemplo, la esperanza de vida de un individuo que ha pasado la fase de infancia está aumentando. La esperanza de vida aumenta a medida que aumentan los años vividos. En este contexto, la esperanza de vida se refiere a cuántos años vivirá en promedio después de una edad específica.
- ¿La esperanza de vida promedio continuará creciendo?
Como todos sabemos, la esperanza de vida promedio está creciendo y seguirá creciendo. Muchas estadísticas muestran que la esperanza de vida ha aumentado de 0,2 a 0,25 años en un año en los últimos años. De acuerdo con esto, la expectativa de vida promedio aumenta un año en cada 4 o 5 años.
La expectativa de vida promedio en el mundo fue de 32, 55 y 72 años, respectivamente, en los años 1800, 1900 y 2012 según las tendencias históricas, aunque el promedio es diferente según el nivel de desarrollo del país en que vive la gente. Puede ver estadísticas detalladas de esperanza de vida por país desde aquí
- ¿Por qué aumenta la expectativa de vida promedio?
La mejora de las condiciones de vida, los avances en el campo de la salud y un acceso más fácil a la información conducen a una vida más larga. La tasa de mortalidad infantil decreciente también es un factor importante en este sentido, pero no explica la situación solo, podemos decir que la esperanza de vida de las personas de todas las edades ha aumentado a lo largo de los años.
- ¿Qué factores influyen en la expectativa de vida promedio?
Las mujeres viven más que los hombres en todo el mundo. Esto es cierto antes, durante el nacimiento y durante las etapas continuas de la vida. Los niveles de ingresos y educación son los factores que afectan la expectativa de vida promedio. Mirando los promedios del país, esto se ve claramente. Japón, Europa y los Estados Unidos tienen una esperanza de vida relativamente alta, mientras que África es la región donde la esperanza de vida promedio es la más baja. Los factores genéticos y los factores de estilo de vida también afectan la expectativa de vida promedio.
- ¿Qué deberíamos hacer para vivir más tiempo y de forma más saludable?
Todas las recetas de vida saludable parecen aplicarse a la longevidad.
- Nutrición equilibrada y saludable,
- Estar en la naturaleza,
- Beber mucha agua,
- No teniendo sobrepeso,
- Evitar el consumo excesivo de alcohol,
- De no fumadores,
- Tener un estilo de vida activo
- Deporte
- Constantemente interactuando con la gente.
- No estar ansioso y no obsesionado con asuntos innecesarios
son recomendaciones importantes.
Como se indica en la cita, "eres lo que comes". Creo que lo más importante en todas estas recomendaciones es tener una dieta equilibrada y saludable. Verduras, frutas y nueces son la clave. Puedes echar un vistazo a la tabla a continuación.
- ¿Qué edad debo vivir?
En caso de que no tenga un accidente o una enfermedad fatal inesperada, puede saber cuánto tiempo viviría en promedio desde aquí. Mi vida útil es 85 según la calculadora.
- ¿Por qué la esperanza de vida es alta en Japón e Islandia en comparación con otros países?
La expectativa de vida promedio en Japón es 83.7. Más de 2 millones de personas de más de 90 años viven en el país. Entonces, ¿cuál es el secreto de la vida japonesa tanto tiempo? Los japoneses tienen una cultura culinaria basada en mariscos, verduras y granos integrales. No consumen mucho productos alimenticios procesados. La tasa de obesidad en el país es tan baja como 3.5%. La educación se imparte en las escuelas desde la temprana edad sobre la nutrición saludable. No solo nutrición, por supuesto, tienen un muy buen sistema de salud.
Mientras que la esperanza de vida promedio de los hombres en Islandia es de 80.7, esta cifra es de 83.7 en las mujeres. Esta larga vida está vinculada a una dieta de pescado y carnes no procesadas. La baja contaminación del aire y las actividades frecuentes como nadar, caminar, escalar en roca son algunos de los factores mencionados.
- ¿Sería posible vivir hasta la edad de 150 años o incluso ser inmortal en el futuro?
Según Wikipedia, la persona más longeva del mundo es la francesa Jeanne Calment. Murió en 1997 cuando tenía 122 años. La persona viva más vieja es Chiyo Miyako, de 117 años.
Al comienzo del artículo, expresé que la expectativa de vida promedio aumenta un año en cada 4 o 5 años. Entonces, en el futuro cercano, la vida de 150 años parece ser un sueño. Entre los que trabajan en la extensión de vida radical, hay personas que discuten lo contrario. Al pensar que se puede detener el envejecimiento, esta escuela está trabajando en métodos radicales de extensión de vida. Aubley de Gray dice que los desarrollos en el campo de la salud se han acelerado a lo largo de los años, y que hoy las personas de mediana edad pueden tomar el tren de la inmortalidad si se fijan en sí mismas.
El futurista Ray Kurzweil, también piensa que la inmortalidad será posible en el futuro cercano. Escribió un libro llamado A Fantastic Voyage: Live Long Enough To Live Forever. Redicí el libro, hay información útil sobre la salud en él. Kurzweil conecta la idea de la inmortalidad con el desarrollo exponencial de la tecnología. Según él, la tendencia actual de la prolongación se volverá exponencial después de un tiempo. No vi esa tendencia en las estadísticas personalmente, así que no lo creo hasta que lo veo con mis ojos. Espero que tengamos razón, y vivamos vidas más largas y sanas.
Gracias por leer.