¡¡¡Frutas y más frutas!!!
La combinación perfecta a la hora de desayunar o simplemente para tener algo de picar en las tardes son las frutas.
Mis alimentos preferidos para las medias nueve son frutas, tienen pocas calorías aportan gran cantidad de nutrientes.
Cabe aclarar que todas las frutas no son aptas para ciertas personas, por ejemplo, el banano a algunas personas los pude hacer subir de peso, las uvas no son convenientes para las personas diabéticas, siempre es recomendable ir de la mano de un nutricionista.
Es esta imagen presento ciruelas importadas, que son las más grandes y ciruelas de la región. Ambas son deliciosas, las mas pequeñas son un poco mas ácidas.
También me gusta comer uchuvas, son muy buenas para la vista, algunos las toman en jugo yo prefiero comerlas enteras, se puede degustar su acidez, me encanta.
Lo mejor que puede existir. Saludos!
Dejaría de comer cualquier cosa menos fruta @salvadorhr18.
Saludos.
Igualmente jajaja Saludos! Te invito a que me sigas y puedas ver cada contenido musical que voy a estar subiendo. Feliz noche
Aquí te comparto mi último post
Una exquisites!!!!/saludos @raybull
Gracias @raybull, animate a probar la gran variedad de frutas que existen.
Amo las frutas como meriendas y jugos pero no lo tomo como desayuno , son excelentes.
P.D: mi ultimo post https://steemit.com/spanish/@erilej/bueno-el-sexo-pero-no-tantro
Las frutas son buenas en cualquier momento del dia, no tengo una hora específica me gustan mucho porque es algo natural sin conservantes.
Gracias por tu visita @erilej.
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No conozco las uchuvas, hay tanta variedad de frutas, cada vez se importan más variedad, pero algunas supongo que seran dificil por su mantenimiento.
Fijate @marena5 que la uchuva es algo delicada, se daña muy rápido, mientras las ciruelas duran un poco más. La uchuva se produce acá en Colombia, aunque no en todos los lugares..
Saludos.
También las frutas me encantan y todos los días durante mucho tiempo, siempre consumo algo de frutas, bananos (Aquí en Venezuela es mas conocido como cambur), patilla, mango, lechosa, melón, naranjas, mandarinas y pare de contar ya que la lista e grande.
Yo las consumo en el desayuno, en las meriendas almuerzos y hasta en la noche luego de cenar. Soy fanático de las frutas, gracias por esta publicación y saludos cordiales .
Wow @profeyer si que sabes alimentarte bien, yo también amo las frutas todas en su mayoría, en ocasiones solo como fruta a la hora de la cena, por el momento ningúna me cae mal.
Saludos.
Que bueno yenipaola, en realidad hay una gran cantidad de chucherías que son tan dañinas y mas costosas que las frutas y hay gente que la prefiere. La mejor"chuchería" es a base de frutas. Saludos cordiales.
Aveces sucede que dejamos de alimentarnos bien y preferimos las chucherías, que para nada son saludables, cuando no como fruta compro maní o nueces, es otra buena opción.
Gracias por tu visita @profeyer
Yo comencé a comer guayaba y ha mejorado mucho mi sistema inmunologico, esas ciruelas también tienen alto contenido de antioxidantes una excelente fuente inmunologica.
Me gustan mucho las ciruelas pero no sabía acerca de sus propiedades, la guayaba la prefiero en jugos, con leche y también en agua como refresco @osamin.
Que ricos frutos @yenipaola! Las ciruelas ahora en temporada de lluvia se dan mucho en la finca de mi familia.
Fíjate que no conocía las uchuvas, veía que tienen una cáscara como de tomate? que interesante!
Me tendré que ir unos días contigo para conocer más! jajaj un abrazo linda!
@sulemna alguien me dijo lo mismo que parecían tomates cherry pero amarillos, jejejee.
Me gustan mucho porque son ácidas, además porque sirven para la vista.
Saludos amiga, siempre es un placer tenerte por estos lados.