Remedios caseros para una vida mas sana.
Algunas veces solemos sentirnos mal debido a enfermedades o el estrés del día diario y con la situación por la que estamos atravesando esta muy difícil conseguir medicamentos para contrarrestar estas dichas enfermedades y siempre tenemos que solucionar con lo que sea, para ello te he traído algunos remedios caseros y naturales de bajo costo para que puedas utilizar en caso de necesitarlo.
Para el mas común y que nos afecta diariamente el estrés y la ansiedad les traigo.
Infusiones: Estas se pueden tomar con el desayuno, el almuerzo y la cena, estas reducen la ansiedad y lo ideal es ir combinando Manzanilla Romana (las hojas), Flores de tilo, Valeriana (solo la raíz), Lúpulo (flores), romero pasionaria (hojas), melisa (hojas) y espliego (las flores).
Para la ansiedad pasajera es bueno mezclar una cucharada de tila, una de valeriana y otra de espino blanco en un litro de agua hirviendo y luego dejar reposar durante 10 minutos antes de beberlo.
Estos remedios te ayudaran con el estrés y la ansiedad para que así puedas mantener tu día a día con mas calma sin necesidad de estar sintiéndote mal por todo lo que te rodea y poder resolver todo de una manera calmada y controlada.
Para suavizar la tos
Orégano. Infusiones de orégano, malva y tomillo ayudan a suavizar la garganta y a calmar el picor y dolor de garganta de la tos seca y pectoral.
La menta y el malvavisco. para combatir el exceso de mucosidad, se arroja en una taza de agua hirviendo una cucharada de raíz de menta y malvavisco se tapa y para luego dejarlo reposar durante 15 minutos antes de colarla.
El jarabe de cebolla es bueno para la tos con flema y tos seca para su preparación hay que cocer un kilo de cebollas en 2 litros de agua hirviendo con 200 gramos de miel y 400 gramos de azúcar morena pasados las 3 horas colarlo y guardarlo en un recipiente para disponer de el durante un largo periodo de tiempo. tomar un par de cucharadas al día de este jarabe lograra ayudarte a aliviar la tos.
La falta de energía en nuestro trabajo suele afectar nuestro rendimiento en este por lo cual te recomendare un remedio para combatir la Fatiga.
El ginseng siberiano logra reforzar la energía física y aumenta el consumo de oxígeno también como si fuera poco reduce la presión sanguínea. La dosis recomendada de este es de 2 a 3 gramos de raíz al día este debe ingerirse media hora antes del desayuno y de la comida.
Para los Dolores de Cabeza
Aceite de lavanda aplicar 2 gotas en las putas de los dedos y frotar en forma circular en las sienes y en la parte trasera de las orejas de forma ocular para lograr aliviar el malestar de cabeza
Infusión de matriacana y menta estas funcionan contra la migraña, fatiga e insomnio con 3 tazas al día es suficiente para aliviar el dolor de cabeza, migraña fatiga entre otras.
Con estos remedios naturales para combatir las enfermedades del día a día lograras rendir mas sin necesidad de estar sintiéndote mal y así poder lograr el doble del rendimiento en las cosas que haces.
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