Terminar una relación es algo muy difícil de superar, aún más si la relación fue larga y duradera y no solo lo digo por las emociones sino que en nuestro cerebro suceden cosas, las cuales son capaces de explicar porque es tan difícil superar el fin de la relación. Cuando estás enamorado, el cerebro libera más serotonina, oxitocina y dopamina, (es la hormona que te hace feliz) estas sustancias te hacen sentir bien, feliz y enamorado.

Se puede decir que estar enamorado se compara a la satisfacción que experimentas cuando consumes alguna droga ; es por esta razón que cuando una relación se termina, tu cerebro no asimila la respuesta y por eso sufres una sensación de abstinencia, ansiedad y la necesidad, así como un adicto que no puede consumir alguna droga, es por eso terminar una relación es doloroso.

La falta de dopamina empieza afecta otras áreas del cerebro, lo que hace que no puedas controlar tus emociones, es por esto que haces locuras como llamar a esa persona estando ebrio, preguntarle a sus amigos y gente de su entorno por el/ella, buscarlo, llamarlo, entre otras cosas.

Según el neurobiólogo Antoine Bechara:

Los seres humanos tienen una memoria emocional que permite relacionar experiencias, objetos, sonidos, sabores, imágenes e incluso texturas con emociones y con personas

Es por esa razón que un perfume, una canción, un gesto, nos puede recordar a nuestra antigua pareja.

La memoria emocional es alimentada por los marcadores somáticos, estos generan una especie de conflicto cerebral , cuando la persona está intentando disfrutar en algún sitio o está con una nueva pareja, el cerebro continúa enviando información de la antigua pareja. Pero tranquilo, es solo cuestión de tiempo que el cerebro vaya generando marcadores somáticos nuevos y descubras sensaciones nuevas.

Es gracias a los marcadores somáticos que mientras mas larga es la relación, más daño hay en el cerebro

Como recomendación

• No revises sus redes sociales: Créeme, alejarte de las redes sociales un tiempo te hará sentir mucho mejor.
• Un clavo no saca otro clavo: No es recomendable que comiences una relación cuando aún no has superado la anterior.
• Hable y salga con amigos

La ruptura es un proceso natural por el cual una persona debe pasar para reponerse sentimentalmente, es algo normal, doloroso pero pasajero pero como dice la frase, “el tiempo lo cura todo”.

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