Hola queridos amigos de steemit, gusto en saludarles, esta vez compartiendo con ustedes curiosidades sobre el embarazo, linda etapa en la que me encuentro y que me ha llevado a investigar y leer sobre cosas que pasan en mi cuerpo.
Y es que creo que a todas las que han sido madres o como en mi caso están por serlo, se despierta un nivel de curiosidad impresionante durante estos meses, el día de hoy les hablaré sobre el dolor que se produce en la faja pelvica y que también recibe el nombre de síndrome de lacomme.
Durante el embarazo y para permitir que el bebé se expanda los huesos de la pelvis y costillas se abren un poco. Con todos estos cambios llevándolos a un cuerpo se puede producir el "síndrome de lacomme" ahora bien solo el 20% de las mujeres embarazadas llega a sufrir este síndrome en alguna medida.
¿Que es y que causa este síndrome?
Las causas exactas son desconocidas, este síndrome se produce debido a que la placenta produce relaxina una hormona que produce un aumento de la laxitud de los ligamentos y permite que las articulaciones se aflojen, pero no han descubierto que lo causa.
Síntomas
Por lo general, todas las mujeres embarazadas presentan dolores en la espalda y caderas, esto debido a lo mencionado al principio, el bebe necesita expansión.
Sin embargo los dolores de este síndrome son más severos, dolor en el área pelvica, espalda, caderas, y otras áreas. Es descrito por mujeres que lo han experimentado como el desgarramiento de un musculo.
Tratamiento o recomendación
Dependiendo de la severidad, puedes conseguir los consejos de un especialista o experto en esta área, la fisioterapia es una gran tecnica para aliviar estos sintomas.
Asi mismo igual que la osteopatia es una tecnica muy recomendada para el bienestar y la adaptacion del cuerpo al desarrollo del bebe y asi poder aliviar los dolores en cualquiera de los dos casos es recomendable seguir las recomendaciones de nuestro medico o de algun especialista.
Estas recomendaciones funcionan para las embarazadas en general.
- Usar zapatos bajos y cómodos
- Evitar levantar cosas poco o muy pesadas
- Evitar aspirar, limpiar o barrer
- Evitar subir escaleras, (de ser necesario y si causa dolor subirlas de modo pausado una a la vez)
- Dormir con una almohada entre las rodillas ayuda a la pelvis a estar alineada.
- sentarse de modo correcto y asegurarse de que la silla tenga soporte para la espalda.
Y a tomarnos todo con calma, disfrutar nuestro embarazo con todo y sus síntomas, dolores, y cosas que pasan en nuestro cuerpo es maravilloso de cualquier manera. Seguro extrañare mi barriguita.
Bueno queridos amigos y futuras madres nos estaremos leyendo en una próxima ocasión.
Bendiciones
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Lo mejor para esto es acudir a fisioterapia en una clínica como https://www.clinicamedyfis.com/