Excelente post, creo que es fundamental una buena alimentacion para estar sano, esto incluye las tres comidas de forma saludable. Tambien le podemos añadir actividad fisica para complementar una vida 100 % saludable, ya que el ejercicio es bienestar. Muy buena inf, tienes mi voto! Saludos desde (Maracaibo - Venezuela) Seria increible que adjuntes un post de actividades fisicas que podemos realizar a diario para llevar una vida saludable! Buen trabajo!
gracias, saludos y si como lo mencionas la actividad física es la otra mitad que se requiere para mantener una vida sana ; en cualquier momento publico algo sobre actividades física =)