Cambiar y Adaptarse son cosas distintas.

La adaptación es una situación como tú indicas proveniente de causas externas, que de una u otra forma deben asumirse así no se estés de todo convencido.

Pero la situación te obliga a tomar ese rumbo.

Por otro lado el cambio es algo mas interno, privado o propio y dependiente exclusivamente de la propia persona.

Puedes cambiar el concepto que tenías de otra persona, puedes ahora ver la situación de diferente manera y tu pensamiento es ahora distinto.

La adaptación por su parte es algo muy distinto que se puede asumir aún cuando no se encuentre la persona convencida del asunto pero por una u otra causa es necesario asumir.

Un gran saludo.