PALITOS DE BRÓCOLI: Aperitivo saludable y delicioso.
¡Hola amigos y lectores!
Esta receta que les presentaré hoy nos puede simplificar la vida de una manera extraordinaria, podemos comerla los adultos y niños y créanme, ¡se chuparan los dedos!.
El brócoli es un extraordinario vegetal que siempre debemos tener presente en nuestra estilo de vida a la hora de comer, entonces, si eres de los que no les gusta este vegetal; ni te preocupes porque estos palitos saben a gloria... y si te gusta prepárate porque los amarás más.
Los palitos de brócoli son una excelente idea de aperitivos a la hora de compartir.
Palitos de Brócoli.
Ingredientes:
- Brócoli (use un brócoli pequeño)
- Auyama (use un trozo de aproximadamente 5cm)
- Pollo (la mitad de una pechuga)
- 2 cucharadas de harina de maíz.
Para sazonar:
- Ajo en polvo.
- Orégano.
- Sal.
Preparación:
- Desmenuza el pollo previamente cocinado.
- Haz puré con la auyama ya cocida, preferiblemente al horno. Así no absorbe agua.
- El brócoli puedes hacerlo puré con un procesador o pisarlo con un tenedor de así quedan trozos.
- Mezcla los tres y sazona con una pizca de sal, orégano y ajo en polvo.
- Agrega las dos cucharadas de harina de maíz pre-cocida y mezcla hasta obtener una masa.
- Dale forma a tus palitos de brócoli y llevalos a un sartén a dorar por cada cara y listo.
Una excelente alternativa para hacer que nuestros pequeños coman brócoli... bueno, los grandes también... mil gracias por eso @paos
Si, para todo aquel que no le agrada y para el que lo ama también!
Que belleza de receta amé las fotografías.
Gracias @mayvileros! Me agrada muchísimo que te guste.
Gracias @mayvileros! Me agrada muchísimo que te guste.
Que buena receta @paos, se ve de un rico ;-)
Son súper ricas! Gracias por la visita.
Una vez más, gracias!
No me gusta mucho el brocolis para ser sincero pero de esta forma se muy provocativo. te felicito
Bueno té invito a probarlo que no te arrepentirás y así es una excelente manera de comer un extraordinario alimento.
Se ve delicioso!, es una muy saludable receta :D
Gracias por la visita. Saludos!
Qué buena pinta tiene 😜 Un fuerte abrazo 🤗
Gracia mi Sashis la verdad es que si estaban deliciosos!
Congratulations @paos! You have completed the following achievement on Steemit and have been rewarded with new badge(s) :
Click on the badge to view your Board of Honor.
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOPTo support your work, I also upvoted your post!
Este post fue elegido para ser votado por THEUNION.
Puedes unirte en nuestro canal de DISCORD
Wow, gracias!
Se ven geniales! Seguro sabían aun mejor :)
Seguro que si, gracias por el apoyo!