Existen millones de tipos de miedos pese a ser uno , no es lo mismo el miedo para mi que para ti , a pesar que la misma situacion persona u objeto sea lo que lo alimente, entonces
¿ que es el miedo ?
El miedo es una emocion basica que experimentamos de forma innata y subjetiva y viene acompañada con cambios fisicos y endocrinos. Decimos que es basica ya que al nacer las adquirimos.
Particularmente puedo definir el miedo como esa emoción que nos mantiene con vida , si irónicamente esa que muchas veces hace que te congeles ante una situación es la misma que te hace actuar de forma inimaginables a quien no le ha pasado que va cruzando la calle y un carro viene a altas velocidades y simplemente nos quedamos petrificados o hemos estudiado y a la hora de exponer no, nos sale ni pio , nos quedamos ,estaticos
"Nos congelamos de miedo"
A mi me ha pasado y muchas veces ¿a quienes en la misma situación le ocurre de forma distinta?
Quien ha visto la pelicula "novia a la fuga " o "runaway bride "de julia roberts y richard gere
Los que la han visto saben que la mujer estaba cagadisima del miedo y por eso siempre huia, los que no la han visto les recomiendo verla.
Esto es lo ocasiona el miedo en la parte fisica pero de forma muy similar el miedo actua en nuetra mente entonces dependiendo como actuemos el miedo puede actuar de 2 formas distintas en cada uno de nosotros nos motiva y tenemos un miedo movilizador o nos congela y tenemos un miedo inmovilizador
El miedo inmovilizador es aquel que nos mantiene en la zona de confort ese que no nos deja actuar , ese mismo que cuando estamos en bar y vemos a una chica al otro lado hermosisima no , no les hacercamos y mucho menos le hablamos por miedo, pero ¿miedo a que? A que nos rechace , mi abuelo siempre decia "hijo un NO! no parte hueso" y no vamos con esa agonía pensando en el que hubiera pasado si hubiera tenido el valor de hablarle y así amigo y amiga mía muchas veces dejamos pasar las oportunidades en nuestras vidas por ese miedo a lo desconocido a no arriesgar por estar en esa zona de confort que muchas veces es nuestro lugar de calma pero también nos tiene anclado a una vida que muchas veces no deseados y ahí cuando no podemos actuar tenemos miedo de aceptar que fuimos los únicos culpables en no conquistar esa chica que tanto nos gusto en el bar o no fuismos a conquistar nuestras metas y es mucho mas fácil culpar a otros diciendo cualquier excusa y así vamos excusandonos para "ocultar" sus miedos pero lo que hacemos es evidenciarlos mas .
¿Como afrontar los miedos que nos paralizan? yo en lo partícula lo hago con un método que se llamo la ducha fría
¿Cuando nos vamos a fichar y el agua esta fría que es lo que hacemos primero ? Metemos un pie y lo sacamos , luego volvemos a meter el pie y un poquito más y lo sacamos así hasta meter la piernas y luego nos metemos completos en mi caso cuando me baño así con agua muy elada grito "wooow " pero eso mismo lo podemos aplicar a nuestros miedos exponer nos en pequeñas dosis hasta darnos cuentas que no están malo después de todo y cuando estemos preparados le hacemos frente y gritamos "WOOOWW " y así hemos superados un miedo miedo mas y hemos crecido como persona.
El miedo movilizador es ese que nos hace tomar riesgos es ese que nos lleva a preguntar " que es lo peor que puede pasar" es ese mismo que a pesar de que las piernas nos tiemblan nos llevan un paso mas allá que nuestra parte racional nos dice que estas haciendo ? Te va salir mal , detente pero no podemos explicar como o porque simplemente actuamos eso es un instinto pese a que l cuerpo entero te tiempla es por eso mismo por que es un instinto ese ese miedo que no lleva al otro lado del bar hablarle a la chica que nos gusto y ahí entendemos rechazo y la aceptación son partes de la vida aquí en Venezuela a mucho refranes aplicables pero el primero que se me viene a la mente es uno que dice asi "el que no chilla no mama " haciendo referencia a la analogia de un niño pequeño que cuando tiene hambre llora para que su mama le de pecho o su tetero o biberon queriendo hacer referencia que por miedo a no decir o hacer las cosas es que se no escapan las oportunidades.
Tampoco todo en exceso es bueno no es bueno una persona que se paralice por todo ante el miedo como tampoco es bueno una persona que ante todo se este lanzando por afrontar sus miedos dedemos encontrar ese balance perfecto entre ambos miedos si lo encontramos es donde evaluamos riesgos y beneficios y actuamos
#Entonces ¿el miedo es amigo o enemigo?
Al final del día cuando colocas tu cabeza en tu almohada eres TU quien decides que tipo de miedo sentir si ese miedo que te paraliza ,que se convierte tu peor enemigo y no te permite alcanzar te meta personal o ese miedo positivo tu mejor aliado que te muestra que puedes comerte el mundo porque tu tienes todas las capacidades para hacerlo.
Yo tuve miedo de escribir esto ¿ y tu , a que le temes ? Y te dire que al escribir sobre el miedo me senti asi jaja
Saludos espero su comentario de lo que les gusto o no, la vida es un constante aprendizaje!