De nuevo con ustedes mis queridos lectores.
Estoy de vuelta con ustedes ahora para hablarles de un deporte que empecé a practicar el año pasado, sin saber que me iba a enamorar.
APNEA
El apnea es un deporte extremo que consiste en bajar a las profundidades del mar sin la ayuda de bombonas de oxígeno a diferencia del buceo con equipos. En términos coloquiales es un tipo de buceo pero a pulmón libre, la apnea es la base de la pesca submarina a pulmón
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Muchos, incluyendome hemos visto este deporte como un entrenamiento físico, su base está en la relajación mental del individuo que lo practica y también se debe tener una buena alimentación e hidratación
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FUENTE
MODALIDADES DE LA APNEA
Existen dos modalidades:
La de profundidad (en el mar) y la de piscina. Cada una de ellas tiene a su vez otras tres categorías
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La modalidad de profundidad está integrada por:
- peso constante sin aletas
- peso constante con aletas e inmersión libre
En piscina:
- apnea dinámica con aletas y sin aletas
- apnea estática
A finales del año 2017 (Noviembre y Diciembre) inicie un curso de apnea con el fin de conocer el deporte y de aprender las diferentes técnicas de respiración, también porque me interesa la pesca submarina. Junto a un grupo de compañeros iniciamos este curso con la ayuda del profesor "Carlos Gutiérrez" un instructor perteneciente a la escuela americana de apnea (Gravedad cero). La primera fase del curso consistió en clases teóricas con el fin de conocer el deporte y sus distintas modalidades, luego nos trasladamos a la piscina para las clases de apnea dinámica y finalizamos en una práctica en el mar. Para la apnea dinámica la escuela de apnea pide que el alumno logre nadar con aletas 50 metros bajo el agua, 2 minutos de apnea estática y 10 metros de apnea peso constante, para de esa forma cumplir con los objetivos del curso
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A continuación les presentaré algunas imagenes de este curso de apnea:
Junto al grupo de apnea realizando técnicas de respiración con la ayuda del instructor
En la piscina olimpica para realizar la prueba de apnea dinamica
El grupo relajandose y respirando lentamente antes de entrar al mar
Estirando el cuerpo
Entrando al agua para empezar a practicar apnea en la modalidad peso constante
El grupo listo para empezar a bajar
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FUENTE Carlos Coste es el máximo exponente del Apnea en Venezuela en el año 2006 en aguas de Egipto logro bajar -140 metros en la modalidad peso variable.
yo practico natación y he practicado un poco de apnea , es genial
Si, es genial ese deporte. Claro, yo lo practico para mejorar mis técnicas de respiración pero a nivel de competencia si es un poco más complicado. Un saludo desde Venezuela @gap2545.
Me encanta, estas son experiencias que todos deberían vivir. Creo que la apnea te lleva a un estado mental único, experimentando sensaciones de relajación que ni los monjes alcanzan jaja. Excelente post.