Lleve la atención plena a todo lo que aprende ...
Hola Comunidad de Steemit!
Los saluda @nothus , seguimos con la misión , les voy a compartir un poco mas de la obra de @chbartist.
Una vez más gracias a @chbartist por permitirme compartir esta información dentro de mi blog.
Espero lo disfruten!
@nothus
Hola, compañeros Steemians!
El conocimiento motivacional se divide en dos fuentes principales de inspiración; Filosofía y teoría.
Mientras que la filosofía discute predominantemente el significado de la vida desde una perspectiva esperanzadora, la teoría lucha por mostrar técnicas que ayuden a una vida más productiva.
Si bien es importante comprender la filosofía inspiradora, la idea de que nuestra existencia es única y estamos dotados de muchas oportunidades, que debemos tener sueños y metas, y estar dispuestos a encontrar el coraje para perseguir esos sueños.
También es importante entender que para lograr nuestros objetivos, necesitamos principios y determinación.
La productividad es clave para traer estos dos elementos a tu vida, y es por eso que necesitamos teorías sobre cómo vivir una vida inspiradora.
¡Pero nada de lo anterior importa si no tenemos atención plena!
Puede pasar una eternidad leyendo y complaciéndose con contenido motivador e historias inspiradoras, pero si no está consciente de esta gran sabiduría que está heredando, nunca podrá usarla realmente en su beneficio.
Es la misma historia antigua sobre el sabio que lo sabía todo. Había pasado décadas y décadas leyendo libros y vertiendo miles de horas en conocimiento y sabiduría. Pero tan sabio como era, nunca podría explotar esa sabiduría para mejorar su propia vida.
Muchos dirían que el sabio podría imaginar algo más que su propia vida. Pero tengo una versión diferente de esa historia; el sabio no podía usar su propia sabiduría porque sobreestimaba la capacidad del proceso de pensamiento consciente.
En este blog, ya hemos discutido muchas técnicas (teorías) sobre cómo puede mejorar su productividad. También hemos descrito muchos puntos de vista filosóficos que te dan una mentalidad optimista y positiva del mundo en el que estás viviendo.
Pero aunque haya almacenado este conocimiento en su mente, no lo está utilizando conscientemente a diario. El principal problema con la falta de productividad a pesar de la gran sabiduría es este; nuestra falta de voluntad para ser más conscientes de lo que sabemos y lo que necesitamos practicar.
Permítanme explicar mi punto sobre la atención plena haciendo un ejemplo. Imagina que conoces bien la técnica Pomodoro e incluso la hayas usado antes para administrar tu tiempo de manera más precisa.
La atención plena es el arte de activar constantemente tu mente para recordar este conocimiento y, por lo tanto, utilizarlo en tu vida diaria.
El único camino para lograr la atención plena es establecer desencadenantes específicos para diferentes fragmentos de información que se almacenan en su cerebro.
Al activar estos activadores en su rutina diaria, se le recordarán inadvertidamente todas las cosas que sabe y es solo entonces cuando puede implementarlas.
En nuestro ejemplo, si desea tener en cuenta la técnica Pomodoro, puede comprar un artículo que le recuerde y lo coloque donde normalmente trabaja.
Siempre tenla contigo cuando quieras trabajar. De esa manera, siempre estará atento a la técnica Pomodoro y la utilizará para administrar su tiempo.
Sin atención, la mayoría de lo que sabemos es bastante inútil y nunca puede mejorar nuestra vida.
A partir de hoy, ten en cuenta todo lo que aprendes.
Recuerdo a la comunidad: Por favor, si comentó en una nueva publicación que hice, por favor siempre vuelva a la anterior porque si alguien en la comunidad comentó por último debido a las diferencias de zona horaria, se quedará sin su voto.
Mi objetivo es verlos a todos con 80 votos positivos y para esto necesitamos traer más gente con mentalidad positiva a este blog y esto lo puede hacer invitando a personas que lo siguen en sus blogs y haciendo una resta de todas las publicaciones.
Todos ustedes saben el objetivo que podemos alcanzar.
La pregunta es: ¿Quién está conmigo en este esfuerzo?
¡¡¡UN FUERTE ABRAZO!!!
@nothus
Indiscutible mente @nothus debemos tener principios y determinación para poder lograr nuestros objetivos. hacernos conscientes de todo lo que queremos lograr, ya que podemos recibir técnicas herramientas y pues quedarnos con la mirada fijas en ellas, pero si no ejecutamos si no tomamos acción de nada nos vale. Debemos tener voluntad, arriesgarnos a experimentar triunfos y algunos errores para seguir alcanzando nuestras metas...Me quedo con lo siguiente:" A partir de hoy, ten en cuenta todo lo que aprendes".
Gracias @nothus por traducir todo este material de :@chbartist.
Hola amigo @nothus, claro que sí, es importante poner en practica todos los conocimientos adquiridos durante nuestra existencia, claro esta hay ue saber darle uso a los mismos por que de lo contrario lo que hacemos es mal gastar el tiempo y otros elementos y a la final nos quedamos estancados, yo pienso que hay que apostar a esa sabiduría para logras las metas trazadas, lo felicito por su publicación de parte de @jorge090202 desde Venezuela.
Personalmente creo que la técnica de Pomodoro tiene algunos inconvenientes, sobre todo en algunas tareas como por ejemplo la escritura o cualquier actividad creativa, ya que, en el momento en que entramos en estado de flow en dicha actividad, una interrupción (como la de la alarma del reloj), podría cortar nuestra inspiración y frustrar nuestra motivación a seguir realizando la tarea. Debo seguir estudiando el tema aún. Saludos🕉️
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@nothus gracias por compartir este post con nosotros. La sabiduría es muy importante pero va siempre de la mano con la accion, es decir, poner en practica lo que hemos aprendido y no solo se queden en letras o palabras. Estar atento nos ayudara a ser mas proactivos y productivos y así podremos hacer todo lo que propongamos hacer con efectividad.
Como bien mencionas: es necesaria la conciencia de acción sobre nuestros actos, hacer que cada acto valga y posea significado; una vida sin reflexión no vale la pena ser vivida, es la vida de un autómata deshumanizado. Debe haber un esfuerzo por parte de nosotros hacia la vida misma para otorgarle una razón de ser: reflexionar acerca de nuestro entorno y aplicar nuestro conocimiento en él. El saber en sí no vale nada si no puede ser aplicado (se vuelve un vano saber) una apetencia vacía que no aporta ningún valor a nuestras vidas.
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Maravilloso, y entonces mas allá de la atención plena estaría la atención multidimensional, aterrizando en un espacio de tiempo concreto del presente, seria como utilizar todas nuestras capacidades en un acto condensado perfecto, es tomar la mejor decisión ante la vida
Huy!!! Muchas gracias lo haré!!
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Me gustó lo que he leído, es increíble que traduzca a nuestro idioma y se nos facilite entender las obras de @chbartist
Ten un buen día.
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