La comida rapida ha sido una parte de mi vida. Mi trabajo es algo exigente con respecto al tiempo, por ende una hamburguesa o pollo frito suele ser mi unica opción alimenticia entre mi muy ajetreado horario. Sin embargo llevo un estilo de vida muy inclinado al ambito deportivo, me ejercito entre 4 a 6 veces a la semana y creo que es un aspecto importante en cuestión de salud. Cuerpo sano, mente sana.
Hay que mantener un balance entre lo que se come y el ejercicio, como dicen todo en exceso es malo, y al final una dieta a base de comida rápida termina trayendo sus consecuencias... 😊 Es bueno saber que aunque no comes bien mantienes el equilibrio haciendo ejercicio