Soy persona que dice: Nadie te va a cuidar mejor que tu mismo. Todo empieza desde nosotros, debemos cuidar lo que comemos y dejar a un lado lo que nos hace daño, claro que vez en cuando se puede pecar en algo pero no hacerlo constante.
Saludos amigo, informativo tu post.
asi somo la primera linea de defensa para cuidarnos a nosotros mismos y una que otra vez comamos alguito de mas no hace daño pero siempre que sea con moderacion ,saludos @nathyortiz =)