RECOMENDACIONES PARA CUIDAR TU PIEL
Después de semanas de sol intenso, tu piel necesita una ayuda desde dentro. Este post te proporciona la información.
Renueva el colágeno que constituye la estructura de la piel con la dosis extraordinaria de vitamina C que te proporcionan LOS KIWIS. Este nutriente mejora la elasticidad de la piel y la nutrición de las células.
LAS ESPINACAS también contribuyen a la formación de colágeno con su ácido fólico. De hecho, uno de los síntomas de su deficiencia es el envejecimiento prematuro de la piel.
LAS VERDURAS VERDES también contienen betacaroteno que se convierte en vitamina A, decisiva para el buen estado dé la dermis. El silicio es un mineral esencial que no suele preocuparnos, sin embargo desempeña un papel crucial en el estado de la piel, el cabello, las uñas y muchos tejidos blandos del organismo.
LA PIEL DEL PEPINO lo contiene en abundancia, así que no lo peles. Desde fuera, puedes cuidar la piel poniéndote aceite de almendras dulces o de caléndula después de la ducha.
FUENTE DE LA IMAGEN: PIXABAY
Muy informativo tu post, no sabia que las espinacas contribuían a la formación de colágeno para la piel. interesante
Yo tampoco lo sabía jajaj! todos los días se aprende algo nuevo :)
Muchas gracias por el comentario @daysi.diaz y por estar pendiente de las publicaciones del blog, saludos.
¡Gracias por tu post!
No sabía que las espinacas eran una alta fuente de colágeno, que bueno que si me gustan jajaj.
¡Saludos!
complacido de que te gusten las espinacas, y si sigues pendiente de mis publicaciones conseguirás más información al respecto, por lo menos hoy acabo de publicar un post que te va a interesar, saludos @fatimadsousa.
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Muy bueno tu post, y muy buenos contenidos en tu blog, son de mucha ayuda para todos. Saludos.
agradecido estoy por calificarme el post de muy bueno @crisgauna, espero que futuras publicaciones sean también de tu agrado, saludos.