La linaza.
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Saludos gran familia de steemit, feliz noche para todos.
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Es una semilla que proviene de una planta llamada linum usitatissimum y es muy usada, tiene forma de pequeños granos de color gris brillante, también la podemos conseguir molida, esta maravillosa semilla aporta muchos beneficios a la salud entre los cuales tenemos:
- De la semilla se puede extraer un aceite el cual es muy rico en omega 6, 3 y 9.
- Contiene gran cantidad en fibras.
- Rica en vitamina e y del grupo b.
- Contiene gran contenido en proteínas.
- Es recomendada para desinflamar y mejorar la digestión.
- Regula la tensión arterial.
- Reduce el estrés sobrepeso y obesidad.
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espero este post sea de agrado e interés, gracias por leer, comentar y apoyar.
Dios los Bendiga.
@marnaza!
Que bueno es conocer estos eneficios sobre la linaza para nuestro organísmo.
Efectivamente tiene muchos beneficios para la salud, por ejemplo el cabello y las uñas.
La linaza es muy buena para la salud, excelente post @marnaza
La linaza se puede agregar a cualquier plato para complementar su poder alimenticio. Buen post. Saludos
Así es, muchas gracias por comentar.
Excelente post, tiene muchísimo beneficios. Gracias por compartir
Tiene muchos benficios, Contiene fibras y Es recomendada para desinflamar y mejorar la digestión
Hola nuevamente marnaza. Y digo nuevamente porque ya te habia comentado en otro post. Como soy nuevo en esto, ni siquiera he hecho mi blog. Y tampoco sabia como llegar al tuyo jajajaja, estoy mas enredado que un kilo de estopa (si, ya saben que por este dicho soy Venezolano <3 ) lo cierto es, que ya te estoy siguiendo, tus articulos son muy interesantes. Y, con todo mi corazón deseo que algún día tanto tu, como otros queridos Venezolanos regresen junto a sus familiares. Dios te bendiga mi niña.