CUIDADO DE PERSONAS CON ALZHEIMER RECOMENDACIONES SIMPLES.

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Estas son una serie de recomendaciones tomadas del Instituto Americano de envejecimiento para aquellas personas que cuidan pacientes con Alzheimer o cualquier otro tipo de demencia.
Cuando cuidamos en la casa a una persona que tiene Alzheimer se vuelve una tarea difícil y algunas veces agobiante. Cada día no enfrentamos a nuevos desafíos porque la persona encargada de proporcionar los cuidados tiene que enfrentarse a los cambios en el nivel de capacidad y a los nuevos patrones de conducta del enfermo
Varios estudios han demostrado que las personas que cuidan a un enfermo con Alzheimer tienen mayor probabilidad de desarrollar enfermedades como depresión, cáncer, etc si no reciben el apoyo adecuado de la familia, amigos y la comunidad.
Los cuidados básicos como bañarse, vestirse y comer, en ocasiones se vuelven muy difíciles, ya que cada persona con Alzheimer es única y responde de manera diferente.
A continuación, unas sugerencias:

• Infórmese sobre los tratamientos, investigue en las diferentes instituciones, busque apoyo en grupos y redes donde puedan compartir sus preocupaciones sentimientos y experiencias.
• Analice su día de trabajo para determinar si puede desarrollar una rutina que le permita cumplir sus labores diarias con menos dificultad, los enfermos pasan por momentos de menos confusión aproveche esos momentos.
• A veces hay que considerar utilizar centros de cuidado diario para adultos
• Adelántese al futuro ponga en orden todos los documentos legales y compruebe el tipo de cobertura de su seguro
• Para comunicarse con el enfermo escoja palabras sencillas, frases cortas y utilice un tono de voz amable y tranquilo. Hablar de él o ella como si no estuviera presente. Reduzca las distracciones y el ruido, como la televisión o la radio, para ayudar ala persona a concentrarse, mírela a los ojos y llámelo por su nombre y dele tiempo a la persona para responder
• Planee el baño o la ducha para la hora del día en que la persona está más tranquila y afable, preparando todo de antemano: toalla, jabón y temperatura del agua
• Anime a la persona a que se vista sola hasta el grado que sea posible.
• Comer puede ser un reto. Algunas personas con Alzheimer quieren comer todo el tiempo, mientras que otras necesitan ser alentadas para poder mantener una buena dieta, tenga paciencia y evite las prisas, aproveche este momento para relacionarse con el enfermo, Sírvale porciones pequeñas o varias comidas pequeñas a lo largo del día.
• Incorpore en su rutina diaria las actividades que la persona parece disfrutar e intente hacer las actividades a una hora similar cada día. Incorporar el ejercicio dentro de la rutina diaria proporciona beneficios tanto a la persona que tiene Alzheimer como a quien la atiende.
• Tenga una rutina para llevar a la persona al baño y mantenga esa rutina tan rigurosamente como sea posible. Por ejemplo, lleve a la persona al baño aproximadamente cada 3 horas durante el día. No espere a que la persona se lo pida, Sea comprensivo cuando ocurren accidentes.
• La agotada persona que proporciona los cuidados espera ansiosamente que sea la hora de dormir de la persona enferma. Sin embargo, para las personas que sufren de Alzheimer la llegada del crepúsculo, cuando empieza a anochecer, puede ser un momento difícil. Muchas de las personas con Alzheimer se ponen inquietas, agitadas y malhumoradas alrededor de la hora de la cena. Este fenómeno se conoce como el síndrome vespertino o el síndrome de “sundowning”. Lograr que la personase acueste y permanezca en la cama puede requerir un poco de planificación previa. Limite el consumo de cafeína. Consulte con su medico los medicamentos que puede utilizar
• Algunas personas que padecen de Alzheimer tienden a deambular y salirse de sus casas o alejarse de quienes las cuidan, Asegúrese que la persona lleve consigo algún tipo de identificación o que use una pulsera médica.
• Evite factores de riesgo en la casa, alfombres sueltas, toma corrientes, quitar las cerraduras en los baños, seguros para gabinetes, mantener cerradas las cerraduras externas.
• No aisle al enfermo permítale visitas
  SUGERENCIAS.

1. Exposición sol de la mañana o la tarde
2. Contacto frecuente con familiares o seres queridos: en persona, Skype, teléfono,
   etc.
3. Establecer rutinas con horarios específicos para alimentación, aseo, medicación,
   actividades, terapias, sueño, etc
4. Limpiar los párpados 2 veces al día con agua hervida mezclada con pocas gotas
   de champú para niños
5. Si está en cama cambiarlo frecuentemente de posición.
6. Aumentar actividad física dirigido por fisioterapeuta y terapista ocupacional.
7. Complementar su alimentación con Suplementos nutricionales en sus
   meriendas. Es recomendable ofrecerles gran variedad de alimentos y
   presentarlos de manera variada y creativa cada día. Promover el consumo de
   frutas y vegetales frescos. Acompañarlos y ayudarlos durante las comidas y
   tratarlos con respeto y paciencia mientras se alimentan.
8. Es muy conveniente tener un personal capacitado para asistir en todas las
   actividades del paciente, según sus necesidades, para mejorar su calidad de vida
   y la de los cuidadores.
9. Fisioterapia

SITIOS SUGERIDOS
National institute of Aging
https://www.nia.nih.gov/

Fundación Alzheimer Venezuela
https://alzheimervenezuela.org/

Asociación Alzheimer
https://www.alz.org/