Todos nosotros en algún momento de nuestras vidas, nos hemos topado con malas experiencias, malos ratos. Lo mas interesante de esto, es que siempre hay algo positivo de todas esas vivencias negativas. Dichos acontecimientos, dependiendo de cómo las llevemos, serán un punto de impulso para nosotros.

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Muchas emociones se ven ligadas a los acontecimientos diarios que vivimos, unas más fuertes que otras, haciéndolos duraderos con el paso del tiempo. Sin embargo, aquello a lo que estamos acostumbrados a ver como "malos sentimientos", tienen su lado positivo, como todo en esta vida. A continuación, una lista de algunos sentimientos que, en los peores momentos, pensamos que serán gran obstáculo para cumplir nuestras metas personales, pero si se analiza con cautela, tienen sus beneficios.

Vergüenza

Si bien este es un sentimiento característico de los humanos, es más común de lo que pensamos. Se genera, normalmente, tras el miedo al rechazo. Aunque si no es moderada, puede representar un valor positivo en nosotros. Ya que, al experimentarla, se genera una muestra de pudor e incluso nos muestra el poder que tienen otros sobre nosotros, nuestra intimidad y privacidad.

Ira

Esta emoción es muy delicada si se tiene fuera de control, y peligrosa. Normalmente dura algunos minutos pero, aunque suene contradictorio, hay iras buenas. Estas que emergen para eliminar obstáculos que eviten que cumplamos objetivos planteados o logros tras injusticias, claro está que debe ser una ira controlada.

Mirándolo desde este punto de vista ¿cuántas veces te molestaste muchísimo por algo, y luego trabajaste para mejorarlo? Son iras motivadoras. Además de que el enojo es una forma de expresar lo que sentimos, como mencioné en el anterior párrafo, sobre todo a lo que pensamos que es injusto.

Miedo

Sentimiento que surge tras lo desconocido. La vida cotidiana siempre es una constante toma de decisiones, a veces tenemos a elegir varias opciones sin necesidad de sentir miedo. Pero es ahí donde, sin darte cuenta, entras en el conformismo. Aunque, en otros aspectos, nos nutre a ser cautelosos con las cosas que hacemos, el miedo muestra la parte mas débil de nosotros, y una vez ya aceptado, sirve para combatirlos y seguir adelante. Así que, ¡arriésgate!

Culpa

Sentimiento que funciona exitosamente para reconocer que hemos fallado o que nos hemos equivocado. Este sentir va acompañado siempre de madurez emocional, ya que reconocer una falla requiere de un nivel alto de madurez. Es tal cual un aprendizaje; ocurrió, salió mal, no fue lo correcto, no lo vuelvo a hacer. Aunque es bien difícil, ¿no? ¿Cuántas veces no nos hemos tropezado con la misma piedra? Pero bueno, como les mencioné, todo es cuestión de madurez.

Tristeza

Para mi, el sentimiento más fuerte. Normalmente, la sociedad nos ha mostrado que siempre debemos estar felices, ver todo lo positivo, y dejamos a un lado que para vivir en plenitud, también debemos aprenden a sobrellevar las situaciones difíciles.

Es por eso que, estar tristes, nos llevará a un punto de reorientación de nuestros objetivos, a pulir la capacidad que tenemos en cuanto a la toma de decisiones y a reflexionar y a analizarnos a nosotros mismos. Son eslabones que mantienen fuerte lo que somos y que nos hace crecer como personas. Pasar las experiencias tristes, nos ayudará a descubrir más capacidades, y nos nutre con información para poder llevar futuras vivencias similares. Como el duelo, por ejemplo.

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Nota: todos y cada uno de los sentimientos anteriormente mencionados, si no son controlados, deberán ser tratados con especialistas.

Las terapias psiquiátricas serán siempre una buena herramienta para quienes quieran trabajar sus debilidades. Que vayas a recibir alguna, no implica que estés loco. A mi corta edad he aprendido muchísimo por malas experiencias, incluso he recibido ayuda del tipo que les mencioné anteriormente. Por esto, decidí compartirles este post. Aunque este tema se puede extender por cada uno de los sentimientos descritos, el mejor diálogo que puedes tener es con tu "yo" interno.

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Y como dicen por ahí:

A mal tiempo, buena cara.

Recuerda que de cada experiencia negativa vivida, podrás sacarle provecho, aprender, hacer crecer y aumentar tu madurez emocional, indispensable para relacionarnos con la sociedad y avanzar como individuo.

Texto original de @maria-alejandra para Steemit

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