Hola @trenz, cómo me identifico con tus palabras... La meditación cambia la actitud ante la vida a mejor siempre. Pero somos tan egoístas con nosotros mismos que abandonamos la práctica. No somos máquinas, es normal no ser más rutinarios. Y gracias a eso valoramos la práctica meditativa aún más... Hace poco escribí un pequeño artículo sobre la meditación, a ver si animaba a alguien. Un saludo.