Saludos, muy buena reflexión. Una manera de controlar los pensamientos y actitudes negativas, es creando pensamientos positivos. Los pensamientos positivos van formando nuestro futuro. A veces nos angustiamos por tener un pensamiento negativo, y pensamos.. oh ya he creado un futuro desagradable. Pero la buena noticia es que, al darnos cuenta de que creamos un mal pensamiento, inmediatamente podemos sustituirlo por uno bueno y éste tendrá mucho más fuerza y eliminará con rapidez aquello negativo que pasó por nuestra mente. Podemos decir; gracias pensamiento, ya participaste, pero no formas parte de mi realidad, mi realidad es: y a continuación creamos nuestro pensamiento positivo. Mil gracias por tus reflexiones @bert0, me gusta mucho leerte.