Eso pasa porque tu cerebro se sobre estimula y al hacer eso produce más adrenalina de la normal todo esto es provocado por el strees como así tambien la ansiedad, es muy bueno tomar sitocolina para pasar esos efectos lo que hace este medicamento es relajarte la zona encefalica haciendo que tu cerebron este mas relajada y descansado punto importante en este es que cuando te desvelas puede ocurrirte ya sino descansas bien el cortisol sube y te da esos fayos motoros entre el cuerpo y la mente, mi recomendación para dormir es que se duerma boca para arriba ya que si lo haces de lado o hacia abajo la sensación de asfixia es muy molesta. Buen post