"Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un cubo para echar su basura procura que no sea en tu mente" -
Dalai Lama

¡Hola compañeros! Luego de una larga ausencia he vuelto para compartir más contenido con ustedes, en esta ocasión realizaré como de costumbre una pequeña investigación acerca de las personas tóxicas aquellas que todos conocemos y que algunos podemos identificar de manera rápida para descartarlas de nuestra vida y otros aún buscan la manera de librarse de ellas, esas personas que no hacen más que criticar e ignorar nuestros esfuerzos por hacer las cosas bien, que creen en una verdad única y creen también ser dueños de ella. Para todas esas personas que aún no logran identificarlas esta publicación es para ustedes, para aquellas que tienen habilidad para identificarlas esta información también les será útil. También sin darnos cuenta nosotros podríamos ser personas tóxicas, por ello es importante saber cómo se comporta en general una persona así.

¿Qué es una persona tóxica?

Actualmente no hay una definición exacta ya que se presentan en muchas formas y tienen muchas actidudes. Pero por regla general comparten aquél deseo consciente o inconsciente de hacer daño. De ver todo absolutamente mal, de ver las cosas de una manera negativa, en lo personal considero una persona muy tóxica aquella que se parcializa totalmente, que es incapaz de aceptar otros puntos de vista, que no puede expresar una opinión desde el respeto sino con aires de superioridad creyendo que sólo su verdad esl a que cuenta y que sin realizar un debate ellos ya son ganadores. Para resumirlo y hacer el post más ameno, sin perder el toque de información dejaré lo que a mi parecer son las principales características de una persona tóxica junto a una serie de comportamientos que suelen realizar así cómo también como descartar de varias formas a estas personas que sólo nos dañan. .

Principales características de una persona tóxica.

Esa persona es la única que importa.

Estas personas son las típicas "just me, myself and i" a la hora de sacar tema de conversación esa persona siempre va a priorizar sus temas, así como también se intentará adueñar de la conversación y cuando intentes contar tus cosas intentará pasar rápido de ellas porque son las de él/ella las que tienen que tratarse y de primera instancia.

Generan y contagian sus emociones negativas constantemente.

Estas personas portan consigo un aura de negatividad, no ven el envase medio lleno, o a la mitad siempre lo ven medio vacio, suelen molestarse cuando se les confronta explotan con ira o haciéndose las víctimas (lo cual es un clásico)

Siempre culpan al resto de sus errores y malas decisiones.

No importa que tú no hayas tenido nada que ver en la decisión o acción ellos encontrarán siempre la manera de librarse de la culpa echándosela a otro, porque ellos nunca son, siempre son las condiciones, el clima, el humor, el gobierno expertos en excusas, pero no en resolver.

Envidian a más no poder.

No se alegran por el éxito del prójimo, al contrario entre más éxito tengas peor para ellos. Siempre (para ellos) sus trabajos serán mejores, no importa lo que hagas en cualquier área ellos según su opinión son superiores, aunque se demuestre todo lo contrario. Así como también pensarán que la gran mayoría de tus logros sin importar el esfuerzo que hayas puesto son debidos al azar.

Genios de la mentira.

Poseen gran capacidad para colarnos esas pequeñas ( a veces grandes ) mentiras que solemos creernos, ya que en teoría confiamos en ellos. Poco a poco nos vamos creyendo ese reino de mentiras que nos construyen y nosotros consolidamos con exceso de confianza. Usualmente cuando se les descubre estas personas intentan disfrazar las mentiras o restar importancia a ellas "todos mienten" "tampoco es para tanto" "una mentira piadosa" y si caemos tarde o temprano terminaremos siendo unos grandes mentirosos también, claro todo esto depende de la personalidad de la persona.

No intentan realizar cosas nuevas.

¿Emprender? No, gracias estoy bien cómodo acá. Normalmente son el tipo de personas que rechazan los productos, tecnologías y propuestas nuevas sin siquiera pensarlo, sin analizar las posibilidades o cuáles vendrían siendo sus pro y contras.

¿De verdad son tan malas estas personas? ¿Cómo no podemos darnos cuenta?

Estas personas parecen ser el diablo en persona una vez habiendo visto la lista, pero en la vida cotidiana no parecen tan malas a simple vista, pensamos que como cualquier solamente tiene un mal día (casi todos los días) e intentamos entenderlos, ponernos en su lugar algunas acciones quizás son justificadas y simplemente lo dejamos pasar, poco a poco. Tanto es así que a veces hasta nos acostumbramos a tolerar los malos comentarios, las quejas, a asumir culpas que no son nuestras.

De aquí también parten las relaciones tóxicas, con personas que son incapaces de separarse aunque la relación sólo les haga daño, les cause tristeza y depresión. Algunos porque piensan piensan que esa persona "lo hace por una razón" "para enseñarnos" "no es para tanto" "sólo es broma" pero de la broma a ser una persona tóxica constantemente hay una grandísima diferencia depende de nosotros cuándo detener a estas personas y entender de una vez por todas que no nos hacen bien.

¿Y si el tóxico soy yo?

Sin caer en cuenta como cualquier ser humano sujeto a sus emociones y experiencias nosotros que tanto criticamos a ese tipo de personas sin quererlo podemos incurrir en las mismas faltas, como mencioné previamente nos convertimos en personas tóxicas de manera inconsciente. Por ello es importante analizarnos de vez en cuando antes de juzgar y criticar a los demás. ¿Y si en vez de gritarle a aquél compañero porque lo hizo mal entendemos que él no quería hacerlo mal? ¿Y si apoyamos en vez de criticar? ¿Y si conocemos antes de juzgar? Son esas pequeñas actitudes que nos hacen mejores personas y un grupo de buenas personas construye una mejor sociedad.

No te centres en los problemas únicamente, piensa mejor en las soluciones

Sí, para poder encontrar la solución a un problema hay que entender porque sucedió para luego proceder a la inmediata búsqueda de una solución, pero esto en teoría suena muy sencillo más complicado es cuando tenemos que lidiar con el estrés, las emociones y otros factores que pueden afectarnos, por ello siempre es importante tomarse al menos 1 minuto para pensar respirar y encontrar la solución al problema. Todos en nuestras vidas siempre tendremos problemas, pero depende de nosotros si dejar que ese problema nos consuma o sea sólo un bache más en nuestras vidas.

Entiende y controla tus emociones.

Parece sencillo, sólo cálmate para que no hagas tonterías. ¿Pan comido verdad? Pues la verdad es que al parecer no es tan así, seguramente la gran mayoría conocemos a esa persona jóven que hace tonterias y se deja llevar por sus emociones ¿Verdad? Pero, también existen personas adultas que hacen lo mismo, precisamente porque la madurez no necesariamente está ligada a nuestra edad. Cuando nos enfrentamos a personas tóxicas que no hacen más que querer sacarnos de nuestras casillas, debemos entender nuestras emociones. Como decimos en Venezuela "una cabeza caliente no resuelve nada", debemos pensar en frío.

Pero no son sólo las emociones negativas de las que nos tenemos que cuidar, sino también de las positivas ¿A qué voy con esto? La gran mayoría entiende que las emociones negativas hay que pausarlas y llevarlas con calma, pero emociones como la alegría, el gozo, el amor también deben ser controladas no podemos prometer cosas permanentes basadas en emociones temporales. Porque luego tendremos que atenernos a decepción que eso conllevará, sí es bueno soñar, es bueno plantearse grandes metas, pero siempre pensando en frío.

¿Cómo podemos descartar a una persona tóxica?

Por ahí se dice que entre más inteligente es la persona menor es la cantidad de amigos que tiene, pero resulta en este caso que las personas tóxicas no necesariamente tienen que ser nuestros amigos ¿A qué me refiero? Sencillo, las personas tóxicas pueden colarse en nuestras vidas como compañeros de trabajos, de estudio, vecinos y lamentablemente familia también.

Establece límites.

Una buena muralla para evitar a estas personas es establecer límites a penas vemos que las cosas no nos están gustando. A veces la solución más sencilla es simplemente comunicarles de una manera educada que no nos gusta su actitud y que queremos que se deje de tomar atribuciones que no le estamos cediendo, que se evite el exceso de confianza. Perfecto para compañeros laborales tóxicos, que se mantenga sólo una relación estrictamente laboral.

No olvides.

Una cosa es el rencor y otra la justicia, no podemos aprender de los errores si no recordamos cuáles son, en este caso quiénes. Recuerda, ojo por ojo y todos nos quedaremos ciegos, no se debe pagar con la misma moneda pero si tener cuidado con las personas a las cuáles se les cede confianza.

Mantente siempre en lo tuyo.

Enfócate en tu trabajo, en tus relaciones en tus cosas siempre aceptando las críticas constructivas y descartando las críticas que son totalmente vacías y sin fundamentos. No podemos aislarnos, pero si podemos escoger con cuidado a quienes les enseñamos nuestro trabajo y pedimos opinión.

Reflexión y solicitud de opinión.

Estas personas existieron, existen y existirán siempre, son parte de nuestra vida, de nuestra sociedad y de nuestro mundo. De hecho aprendemos de ellas pero debemos entender cuándo es suficiente, cuando alejarnos. Como siempre, agradezco a todas las personas que hayan llegado hasta este punto de la publicación, la hice con mucho cariño para todos ustedes, todo lo presentado en esta publicación es meramente mi opinión personal no está basado en ningún estudio científico, estudio sociológico o similar, sólo experiencias de la vida. Me gustaría saber ¿Considerarían ustedes que en su vida existe una gran cantidad de personas tóxicas? ¿Se llevan bien con esas personas?

Esperando sus respuestas y agradecido por su atención me despido.

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@kevingamboa

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