Combate la ansiedad de vivir en Venezuela

in #spanish7 years ago (edited)
Inflación, alimentos. Medicamentos., dinero en efectivo, enormes filas para todo, problemas con el agua y gas, en algunos lugares incluso eléctrico, el constante problema con el Internet... son solo algunos, ¡si! Solo algunos de los problemas que los venezolanos enfrentamos actualmente. Y es que a todos nos afecta esta situación económica . Sin embargo, más allá de estos problemas visibles, dicha situación nos ha traído un problema aun más importante:

Ansiedad

whoislimos-265482-unsplash.jpg
Fuente

Vivimos a la incertidumbre en todo aspecto. El alto costo de la vida nos ha llevado a priorizar al máximo nuestras necesidades. Simplificando -en muchos casos - forzosamente nuestro estilo de vida; lo cual nos ha llevado a ser ansiosos.

El afán se ha hecho parte de nuestro día a día; sobre todo al pensar constantemente en los precios. "Hoy está a un precio mañana amanecerá a otro" el reflejo de una frase que en la mayoría de los casos refleja el tema central que mueve nuestros días. La ansiedad ha empezado a dominar nuestra vida. Y poco a poco se convierte en nuestro amo.

¡Pero no todo está perdido! Aún podemos recuperar el control de nuestra vida y evitar que la ansiedad nos agobie en tiempos de crisis.

Maneja tu presupuesto

Si bien actualmente en Venezuela esto se ha vuelto una tarea difícil, es necesaria. Es cierto que en ocasiones nos veremos cortos o apretados en cuanto a dinero pero esto permitirá un mejor control de los egresos.


Fuente

Disfruta pequeños placeres

En estos tiempos es difícil deleitarse con dulces, comida o prendas que quisiéramos darnos. ¡Pues bien! No debemos abstenernos ilimitadamente. Tienes derecho a disfrutar de pequeños placeres sin culpas.

Disfruta tu tiempo libre

Sal con amigos, camina, ve a lugares a los que nos hayas ido ¡en fin! No todo es trabajo. El trabajo es parte de tu vida. No tu vida. No te quedes en casa lamentando la situación actual. ¡Sal y relájate!


Fuente

Busca nuevas formas de emprender

Los periodos de crisis también son oportunidades de progreso. Aprende, practica, si hay algo que te guste y en lo que te destaques quizá sea este el momento de iniciar.

No hables siempre de lo mal que esta el país

Si bien es cierto que las cosas están cada vez mas cuesta arriba, no debemos caer en el hábito de hacer de este tema el único que domine nuestras conversaciones diarias. Es precisamente esta la causa principal que alimenta nuestra ansiedad. Así que hacerlo no ayudará en nada.

Continúa creyendo en ti

La situación económica y social en la que se encuentra nuestro país ciertamente desmotiva ¡Pero no debemos decaer! Aun queda mucho por hacer y cada uno individualmente tiene metas y sueños por cumplir. Así que ahora mas que nunca es momento de creer en nosotros mismos. Sigamos creando metas, formando sueños y venciendo obstáculos. Y así de esta manera formemos un mejor país.

Fuente

divisor.png
¿Te ha gustado este artículo? Entonces vota y comenta para que así intercambiemos ideas :) no olvides seguirme como @indiannedark

Sort:  

Que buen post bastante interesante la verdad sobretodo el buscar aprovechar nuestro potencial para tratar de crear oportunidades que permitan superar los malos tiempos 030

Congratulations @indiannedark! You have completed some achievement on Steemit and have been rewarded with new badge(s) :

Award for the number of upvotes

Click on the badge to view your Board of Honor.
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word STOP

Do not miss the last post from @steemitboard!


Participate in the SteemitBoard World Cup Contest!
Collect World Cup badges and win free SBD
Support the Gold Sponsors of the contest: @good-karma and @lukestokes


Do you like SteemitBoard's project? Then Vote for its witness and get one more award!

Coin Marketplace

STEEM 0.22
TRX 0.26
JST 0.039
BTC 94495.37
ETH 3358.58
USDT 1.00
SBD 3.14