PARALISIS DEL SUEÑO
Hola amigos steemitas, buenas noches
La Paralisis del sueño
Es un trastorno que tiene lugar durante el periodo de transición entre el estado de sueño y el de vigilia, y produce la incapacidad de mover cualquier miembro de tu cuerpo voluntariamente, ocurre en el momento de empezar el sueño o en el de despertarse. esto te produce una sensación de angustia muy profunda.
Ya me ha ocurrido muchísimas veces y antes de saber lo que realmente era pensaba que se trataba de algo espiritual (ya que creo en espíritus demonios y ángeles, por que soy creyente)
Realmente sentía muchísima angustia y miedo por asi decir por que es como si en el sueño alguien te estuviera persiguiendo o simplemente algo o alguien estuviera sofocándote u observándote, y uno esta consciente por que el cerebro ya despertó o aun no descansó,. Entonces uno siente escucha todo pero no puede hacer ningún tipo de movimiento! Es desesperante a decir verdad, los que ya tuvieron este episodio van a saber de lo que estoy hablando.
Suele durar muy poco, por lo general de 1 a 3 minutos, aunque uno se siente desesperado.
ES PELIGROSO?
Según los medicos y entendidos no, ya que todo el cuerpo esta en funcionamiento automático, es decir respiramos automáticamente, podemos sentir y escuchar aunque en el sueño parezca que no.
COMO SE PUEDE TRATAR?
Dicen que no hay un tratamiento especifico para esto, pero se recomienda hacer relajar todo los músculos del cuerpo ya que uno está consciente y empezar a mover lentamente partes del cuerpo como las piernas o las manos, y tratar de abrir los ojos. Luego de que esto pase se recomienda levantarse de la cama y esperar unos minutos para volver a dormir, para que el episodio no vuelva.
fuente
Se puede leer mas acerca de la parálisis del sueño.
Les quería compartir esto ya que es algo que suele ocurrirme. Saludos amigos
Muy interesante tu POST, eso me ha pasado varias veces y pienso que dura muy poco, de verdad da angustia y miedo pero como no es todos los días creo que uno lo olvida facilmente , nunca pense que esa situación se conociera como Paralisis del sueño.
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es muy bueno tu post, me ha pasado algunas veces. pero seria interesante saber de los sueños por que suceden y de que manera podrías compartir tus sueños con otra persona son temas muy interesante y que se pueden manejar de alguna manera.
Antes me pasaba muy seguido, me despertaba de golpe y no podía mover nada de mi cuerpo en unos instantes. Era realmente curioso e incómodo, a pesar de todo no es nada agradable estar en dentro de esa sensación.
Exacto, es una sensación muy angustiada! No podemos reaccionar aunque querramos! Como que algo te paraliza totalmente
Legalmente es una sensación muy angustiante que hace mucho no me pasa y espero que no me pase justo hoy solo porque ley tu post jajajaja!!!
Ojala que no!
Muy buen post, a mis hermanas les pasa
Menos mal solo a tus hermanas y no a vos, por que no es nada gustoso
Me lo imagino, y a ti te pasa constantemente?
Excelente post amigo, quería acotar que en algunos casos es acompañado con la apnea del sueño, lo cual sucede cuando se paraliza la función respiratoria por cortos periodos mientras dormimos, puede tener orígenes neurológicos al igual que la parálisis del sueño sin embargo en estos caso si es de mucha importancia visitar un medico para evaluar los casos y llegar al origen del problema, Muchas gracias por compartir tu información un gran saludo de parte del equipo de FTxFT.
Gracias por leer. Es algo que muchos no conocen aunque les este pasando. Como decía antes en el post, pensaba que era algo espiritual!
Muy buenas la información y justamente conozco a un amigo a quien le suele pasar esto "la parálisis del sueño"
La verdad no es nada placentero. Espero no te suceda.. saludos
Excelente información. No sabia que se llamaba así, a mi ya me ha pasado varias veces pero nunca me puse a investigar. Gracias por compartir .
Yo sufro de parálisis del sueño, y como yo hay muchas personas que le ocurren. Normalmente las personas que tienen esta condición ocurre cuando se duerme boca arriba, por lo tanto tratan de no dormir en esa posición. Sin embargo, mi parálisis del sueño me da en cualquier posición ¿Que es lo bueno? Que ya logro controlarla, no me aterro cuando me sucede y ya se lo que debo hacer para salir rápido de ella ¿Por qué? Porque además de la parálisis también tengo sueños lucidos, por lo tanto puedo hacer lo que quiera en mis sueños ¿Sabes que es todavía mejor? Que tengo otra condición y es que puedo volar en los sueños, en los sueños lucidos puedes hacerlo, pero es muy distinto la forma en la que se vuela en este tipo de sueños: Porque en esta condición (que es aun mas nueva que la parálisis del sueño) puedes viajar por el mundo, la ultima vez que volé estuve en China con mi padre que murió hace un año.
Es de las peores sensaciones que el ser humano puede sentir y esto es por el simple hecho de que esos segundos de parálisis no los podemos controlar, se nos sale de las manos. Igual de terrorífico es cuando estamos soñando algo y nos cuenta despertarnos del sueño o cuando soñamos que nos estamos cayendo y el cuerpo tiene movimientos involuntarios.
Gracias por compartir tu experiencia, saludoos